Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chuyên gia, chúng tôi xin được thông tin cho bạn như sau:
Chế độ ăn nhiều rau xanh rất cần thiết cho người bị máu nhiễm mỡ. Bởi rau xanh giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol máu, bảo vệ hệ tim mạch. Dưới đây là 4 loại rau giảm mỡ máu mà bạn nên ăn:
4 loại rau tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ
- Cần tây: chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp loại bỏ mỡ dư thừa khỏi cơ thể. Ngoài ra, cần tây còn giúp hạ huyết áp, tăng nhu động ruột, thông đại tiện…
- Súp lơ: súp lơ xanh, súp lơ trắng có hàm lượng chất xơ cao và còn giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là hoạt chất nhóm flavonoid. Flavonoid có tác dụng làm giảm cholesterol máu, ngừa xơ vữa động mạch.
- Cải xoăn: giàu kali, magie, chất chống oxy hóa và chất xơ tốt cho tim mạch, giúp giảm cholesterol máu, ngừa tăng huyết áp.
- Đậu bắp: trong 100g đậu bắp có tới 32% là chất xơ tốt cho người bị máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, phần chất nhầy trong đậu bắp còn có thể liên kết với cholesterol trong đường tiêu hóa để đào thải chúng qua phân.
Hiện nay, khi điều trị máu nhiễm mỡ, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm thảo dược chứa cao lá sen, nổi trội trong số đó là LIPIDcleanz. Cao lá sen đã được chứng minh tác dụng giảm chỉ số mỡ máu xấu cholesterol, triglycerid, đồng thời tăng chỉ số cholesterol tốt HDL-C, ngăn chặn xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch của mỡ máu cao. Bên cạnh cao lá sen, LIPIDcleanz - Sạch lòng mạch, hạ mỡ máu còn bổ sung thêm tỏi, hoàng bá, nghệ nâng cao hiệu quả giảm mỡ máu, chống biến chứng.
Nếu còn băn khoăn gì về bệnh máu nhiễm mỡ, hãy để lại bình luận hoặc liên hệ trực tiếp để được chuyên gia giải đáp nhé!
Chuyên gia tim mạch
