Người bị mỡ máu có ăn được sữa chua không?
Chào bạn Anh Huy, để trả lời cho thắc mắc người bị mỡ máu cao ăn được sữa chua không, chúng tôi xin phân tích như sau:
Nghiên cứu năm 2013 đã cho thấy mối liên hệ giữa người ăn sữa chua và nồng độ cholesterol của họ. Theo đó, những người sử dụng sữa chua có sự trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn người không dùng, có nghĩa là hàm lượng triglycerid thấp và cholesterol tốt cao hơn.
Vậy bị mỡ máu cao có ăn được sữa chua không? Câu trả lời là “có”. Tuy nhiên, những nghiên cứu về khả năng giảm cholesterol của sữa chua vẫn chưa rõ ràng. Bên cạnh đó, người bị mỡ máu khi ăn sữa chua cần lưu ý một số vấn đề:
- Không phải mọi loại sữa chua đều tốt cho tất cả đối tượng, nhất là những người bị gan nhiễm mỡ nên chọn loại sữa chua không béo.
- Việc sử dụng sữa chua có thể dẫn đến hiện tượng khó tiêu. Bởi sữa chua có chứa đường lactose, một loại protein khó tiêu. Với những người không dung nạp lactose hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa không nên ăn quá nhiều sữa chua vì có thể gây ra các triệu chứng như: Đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, chuột rút hoặc tiêu chảy,…
Ăn quá nhiều sữa chua gây ra triệu chứng đầy hơi
- Không ít người mỡ máu cao lầm tưởng ăn nhiều sữa chua là tốt, song nếu ăn quá lượng cho phép có thể gây phản tác dụng. Đây cũng chính là nguyên nhân gây béo phì - một trong những lý do dẫn đến bệnh mỡ máu cao. Theo các chuyên gia, chỉ nên ăn 250 - 500 gram sữa chua là hợp lý.
Lipidcleanz - Công thức thảo dược giúp hạ mỡ máu hiệu quả
Ngày nay để kiểm soát mỡ máu, bên cạnh việc chú ý chế độ ăn uống, tập luyện, thay đổi lối sống,.... các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên để tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị và giảm tác dụng phụ do thuốc mỡ máu gây ra. Nổi trội là sự xuất hiện của sản phẩm thảo dược Lipidcleanz có chiết xuất từ cao lá sen giúp giảm mỡ máu thông qua cơ chế tăng vận chuyển và tăng tiêu thụ cholesterol tại các tế bào an toàn mà không gây mệt mỏi cho người bệnh.
Bất kỳ ai đã được phát hiện bị máu nhiễm mỡ cũng cần kiểm tra định kỳ 3 - 6 tháng/ 1 lần để theo dõi bệnh, đồng thời áp dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập khoa học.
Ngày nay, sự ra đời của sản phẩm thảo dược Lipidcleanz được coi là giải pháp vàng cho người bị mỡ máu, mỡ gan. Do đây là công thức thảo dược tác động vào quá trình tổng hợp, chủ yếu là tăng vận chuyển lipid ở trong máu đến các mô đích (đây được coi là phương án tối ưu, đưa lipid máu tăng cao đến nơi cần để sử dụng), giúp tăng cường những chức năng trong cơ thể, làm người bệnh khỏe mạnh. Các thành phần trong sản phẩm Lipidcleanz mang tới công dụng:
- Chiết xuất từ lá sen, tỏi, ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid và điều hòa năng lượng làm giảm cholesterol toàn phần, triglycerid, cholesterol xấu, đồng thời gia tăng cholesterol tốt. Đặc biệt, nghiên cứu được thực hiện bởi Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc cho thấy: Dịch chiết lá sen có tác dụng ức chế enzyme HMG-CoA, giảm tổng hợp cholesterol.
- Hoàng bá ngoài tác dụng chữa tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm ống mật,... còn giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch thông qua tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và lipid toàn phần. Curcumin chiết xuất từ củ nghệ giúp làm giảm lượng cholesterol và lipid toàn phần trong máu một cách rõ rệt. Đặc biệt, curcumin ở dạng cucurma phospholipid hấp thu mạnh hơn bình thường, nhờ đó tăng cường hiệu quả giảm cholesterol và lipid toàn phần.
- Vitamin B5 và axit alpha lipoic (ALA) có tác dụng tốt trong việc giảm lipid máu. Đặc biệt, dẫn xuất của vitamin B5 giúp cải thiện nồng độ lipid trong máu và gan, làm giảm triglyceride, giúp hạ cholesterol toàn phần. ALA có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và gốc tự do cực mạnh, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giảm mỡ máu, mỡ gan hiệu quả.
Lipidcleanz - Giải pháp hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả
Sáng ngày 28/12/2020, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đưa tin về một phương pháp cải thiện mỡ máu cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim hiệu quả, an toàn. Trong chương trình, chuyên gia đã nhận định như sau: “Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm qua đã xuất hiện sản phẩm Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen giúp giảm sự tích tụ lipid và hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp cholesterol trong cơ thể, từ đó hạ mỡ máu hiệu quả”.
Nhiều năm qua, trong bối cảnh thị trường xuất hiện vô số sản phẩm được quảng bá giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, nhưng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz vẫn được tất cả mọi người lựa chọn và tin tưởng tuyệt đối. Bởi các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới chuyên gia đánh giá cao qua những hội thảo khoa học cũng như nhiều người tin tưởng sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được nhiều giải thưởng uy tín. Vì vậy, bạn nên kết hợp sử dụng Lipidcleanz để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Chia sẻ của người dùng
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội) từng mắc bệnh mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ nặng hơn 6 năm. Đối với người bình thường, chỉ số triglycerid an toàn ở mức dưới 1,7mmol/L, nhưng chỉ số này của ông Phong luôn cao trên 5mmol/L. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích, bởi chỉ sau 4 tháng sử dụng Lipidcleanz, giờ đây, chỉ số mỡ máu của ông đã trở về gần như bình thường.
