Tăng cholesterol máu (hay rối loạn mỡ máu) gây ra những bệnh tim mạch trầm trọng. Thế nhưng thực tế tại Việt Nam, nghiên cứu gần 850 người mắc thì chỉ có 40% là được điều trị đạt mục tiêu giảm cholesterol xấu.
Trong khi đó, tỷ lệ đạt mục tiêu ở các nước châu Á trung bình là 49% (kết quả nghiên cứu Cepheus khu vực châu Á công bố tháng 3/2011). Điều tra được thực hiện tại 8 nước khu vực, trong đó tại Việt Nam do giáo sư Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội Tim mạch học chủ trì. Những người tham gia nghiên cứu là những người tăng cholesterol máu, có từ 2 yếu tố nguy cơ trở lên và đang được điều trị bằng thuốc hạ lipid máu ít nhất 3 tháng.
Bệnh mỡ máu cướp đi 17,5 triệu người trên toàn thế giới mỗi năm
Tuy không phải bệnh cấp tính, nhưng hệ lụy từ rối loạn mỡ máu sẽ phát sinh nhiều bệnh lý khác. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý tim mạch và cướp đi mạng sống khoảng 17,5 triệu người trên toàn thế giới mỗi năm. Việc điều trị không hiệu quả cũng sẽ có những biến chứng từ rối loạn mỡ máu cao như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, viêm tụy cấp, đột quỵ,...
Thực tế, nhận thức của người dân về các bệnh này vẫn còn chủ quan và chưa đầy đủ. Bệnh chỉ được phát hiện khi có những biến chứng hoặc mắc các bệnh khác phải đi xét nghiệm máu.
Điều trị hạ mỡ máu không chỉ là dùng thuốc. Để việc điều trị rối loạn mỡ máu được hiệu quả cần phối hợp biện pháp không thuốc (hay còn gọi là thay đổi lối sống ). Nhiều người có lối sống không lành mạnh như: sử dụng rượu bia, hút thuốc, ít vận động, chế độ ăn uống nhiều nội tạng động vật, thực phẩm giàu đạm, đường,... đã ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả điều trị.
Bệnh mỡ máu liên quan đến rối loạn chuyển hóa mỡ trong cơ thể, đây là một bệnh mạn tính và phải điều trị lâu dài. Với nhiều người khi đạt được các chỉ số mỡ máu về giới hạn bình thường thì dừng việc điều trị lại là cơ hội cho bệnh tái phát và gây biến chứng.
Giảm mỡ máu có thực sự khó như bạn tưởng?
Làm thế nào để có thể kiểm soát, giảm mỡ máu cao một cách hiệu quả, chúng ta cần thực hiện đồng thời những biện pháp sau:
+ Đối với bệnh máu nhiễm mỡ, bạn cần đi kiểm tra và theo dõi định kì từ 3-6 tháng một lần, hoặc mỗi năm tùy theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
+ Kiểm soát cân nặng, nếu thừa cân thì nên vận động để làm giảm bớt lượng cân thừa.
+ Chọn môn thể thao phù hợp đối với sức khỏe của bạn và tập luyện thường xuyên.
+ Thời gian sử dụng thuốc đối với người bị bệnh mỡ máu phụ thuộc vào việc bạn có đang mắc thêm căn bệnh nào khác không hoặc các chỉ số của bạn đang là bao nhiêu và cần tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
+ Loại bỏ các thói quen xấu hàng ngày làm bệnh mỡ máu cao như: sử dụng quá nhiều thuốc lá, bia, rượu các chất có chứa nồng độ cồn cao bởi những khi sử dụng chúng sẽ làm tăng lượng triglyceride.
+ Thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp với người bị mỡ máu như:
. Lựa chọn những thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp.
. Nên ăn thực phẩm dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương, ăn nhiều cá và bổ xung nhiều chất xơ trong bữa ăn.
.Tránh mỡ động vật, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn biến sẵn, thực phẩm công nghiệp. Khi sử dụng các thức ăn từ sữa thì nên chọn loại đã tách kem (còn gọi là sữa gầy).
. Hạn chế ăn thịt đỏ, giới hạn lượng thịt đỏ (bò, chó, ngựa, trâu, cừu) tiêu thụ dưới 255 g/tuần.
Khi bị mỡ máu nên sử dụng các loại dầu thực vật thay cho mỡ động vật
. Ăn nhiều hoa quả: Những thức ăn có chứa nhiều chất xơ hòa tan sẽ làm giảm chất béo được hấp thụ vào cơ thể, không những thế còn giúp hệ tiêu hóa được hỗ trợ và cải thiện.
. Nên sử dụng thực phẩm có nhiều tác dụng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm từ đậu, sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, trà, dầu ngô, trà xanh,...
Sản phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả từ thiên nhiên
Bệnh mỡ máu nếu không điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm có thể gây tử vong. Chính vì thế từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng lá sen để phòng ngừa nhiều bệnh khác nhau và giờ đây lá sen cũng được khoa học chứng minh có rất nhiều công dụng rất tốt như: tác dụng hạ đường huyết, cải thiện tính nhạy cảm của insulin. Điều đó cũng góp phần tăng cường tác dụng kiểm soát rối loạn lipid máu, giúp giảm nguy cơ biến chứng mạch máu lớn và mạch máu nhỏ ở người bị tiểu đường. Đặc biệt, cao lá sen cũng cho thấy tác dụng chống oxy hóa rất tốt nhờ đó giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe của cơ thể. Chính bởi những tác dụng quý giá này mà cao lá sen đã được ứng dụng trong thành phần chính, kết hợp với nhiều thành phần thảo dược khác như: dịch chiết tỏi, cucurmin phospholipid, cao hoàng bá, vitamin B5, ALA và bào chế dưới dạng viên uống tiện dùng mang tên là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz
Hãy nghe chuyên gia Trần Quang Đạt phân tích thành phần và tác dụng của Lipidcleanz trong hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu:
Minh Anh
