“Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao” là câu hỏi thu hút được nhiều sự quan tâm của mọi người. Trong thời gian qua, các phương tiện truyền thông, luôn cập nhật tin tức cảnh báo về sự gia tăng số người bị mỡ máu cao tại Việt Nam, nhất là các thành phố lớn. Do đó, cập nhật thông tin về bệnh là cách an toàn để bảo vệ sức khỏe bản thân!
Các chỉ số cần quan tâm khi xét nghiệm mỡ máu
Khi xét nghiệm mỡ máu, các chỉ số quan trọng nhất mà bạn nên đặc biệt quan tâm đó là: LDL-Cholesterol (LDL-C), cholesterol toàn phần, HDL-Cholesterol (HDL-C) và triglyceride.
Xét nghiệm mỡ máu là cách đơn giản để phát hiện rối loạn mỡ máu
- Cholesterol toàn phần: Cholesterol toàn phần là lượng cholesterol tổng thể được tìm thấy trong máu thông qua xét nghiệm sinh hóa máu, và xét nghiệm chỉ số cholesterol trong máu khi nghi ngờ các vấn đề về tim mạch. Cholesterol toàn phần trong máu bao gồm lipoprotein mật độ thấp (LDL-Cholesterol), lipoprotein mật độ cao (HDL-Cholesterol), triglyceride.
- LDL- cholesterol (LDL-C): LDL là một loại lipoprotein mang cholesterol trong máu. LDL khiến cholesterol dư thừa xâm nhập vào màng của thành mạch máu, gây xơ cứng động mạch (xơ vữa động mạch) và bệnh tim. Do đó, LDL cholesterol (LDL-C) thường được gọi là cholesterol “xấu”. Khi tiến hành xét nghiệm sinh hóa máu, chỉ số giá trị của LDL-Cholesterol càng thấp thì càng tốt.
- HDL-cholesterol (HDL-c): HDL-Cholesterol là cholesterol lipoprotein mật độ cao. Lipoprotein bao gồm protein và chất béo. HDL-Cholesterol được biết là cholesterol tốt trong máu vì “chở” các cholesterol xấu, lipoprotein mật độ thấp (LDL), triglycerid, và chất béo độc hại chuyển đến gan để xử lý. Khi HDL tới gan, gan sẽ phân huỷ LDL, chuyển chúng thành mật và đào thải ra khỏi cơ thể.
- Triglyceride: Triglyceride là chất béo trung tính có trong máu. Cơ thể con người nếu chưa chuyển hóa hết calo sẽ biến thành triglyceride và được tích lũy ở các tế bào chất béo ở khắp cơ thể. Mức độ triglyceride cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như: Bệnh động mạch vành, đau tim, đột quỵ,…
Trong 4 thành phần trên, có 3 thành phần dư thừa sẽ gây hại cho sức khỏe, bao gồm: Cholesterol toàn phần, LDL-Cholesterol và triglyceride. Thành phần còn lại là HDL-Cholesterol có vai trò bảo vệ. Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở những thành phần mỡ máu trên, đều dẫn tới tình trạng rối loạn mỡ máu.
>>>Xem thêm: Cholesterol toàn phần là gì? Những điều bạn cần biết để ngăn chặn mối nguy cho sức khỏe!
Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao?
Khi cầm tờ giấy xét nghiệm trên tay, hầu hết mọi người còn khá mơ hồ không tự đánh giá được tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt là các chỉ số mỡ máu. Vậy chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao?
Theo các chuyên gia, mỡ (lipid) trong cơ thể được tạo ra bởi gan (80%) thông qua sự tổng hợp đường và đạm trong cơ thể, phần còn lại (20%) đến từ các thực phẩm mà chúng ta ăn uống hàng ngày. Mỡ sau khi được tạo thành từ gan sẽ được máu vận chuyển đến tế bào, mô để thực hiện các chức năng như: Sản sinh năng lượng cho cơ thể; cấu thành nên tế bào, mô,… Tuy nhiên, nếu gan sản xuất quá nhiều mỡ hoặc quá trình tiêu thụ mỡ tại mô, tế bào suy giảm thì mỡ sẽ bị ứ trệ tại máu, gây rối loạn lipid máu. Tình trạng trên kéo dài cũng khiến mỡ dồn ngược lại gan, làm gan bị tổn thương và dẫn đến gan nhiễm mỡ.
Tuy nhiên, ban đầu, quá trình trên diễn ra âm thầm nên người bệnh không nhận ra. Chỉ đến khi tình trạng đã quá nặng hoặc xuất hiện biến chứng thì người mắc mới thấy sức khỏe bị ảnh hưởng với các triệu chứng như: Đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, tê bì tay chân, đau thắt ngực,… Để biết bạn có bị mỡ máu cao hay không, cần quan tâm đến 4 chỉ số mỡ máu. Nếu một hoặc nhiều trường hợp sau xảy ra thì bạn cần có biện pháp điều trị sớm để đưa chỉ số về ngưỡng an toàn:
- Cholesterol toàn phần: > 5,2 mmol/L.
- LDL-Cholesterol: > 3,3 mmol/L.
- Triglyceride: > 2,2 mmol/L.
- HDL-Cholesterol: < 1,3 mmol/L.
Bảng chỉ số mỡ máu
>>> Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao? Khi nào cần dùng thuốc điều trị? PGS. TS. Nguyễn Văn Quýnh tư vấn qua video sau:
Gợi ý giúp bạn cải thiện mỡ máu cao
Máu nhiễm mỡ ở giai đoạn nhẹ có thể cải thiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thường xuyên để cải thiện nồng độ mỡ trong máu.
Tuy nhiên, nếu để bệnh phát triển phức tạp, việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Đặc biệt, rối loạn mỡ máu khi không được điều trị đúng cách và dứt điểm rất dễ tái phát. Để phòng tránh và cải thiện bệnh, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
- Kiểm soát cân nặng cơ thể và duy trì ở mức hợp lý.
- Hạn chế sử dụng chất béo bão hòa, các loại thịt màu đỏ như: Thịt lợn, thịt bò, thịt bê...
- Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất béo có lợi.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ và chất khoáng cho cơ thể.
- Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích...
- Không nên ăn tối muộn hoặc ăn quá nhiều vì sẽ gây khó tiêu, khiến cholesterol bị đọng lại trên thành động mạnh.
>>> Xem thêm: LDL cholesterol là gì - Phải làm sao để đạt được chỉ số tối ưu nhất?
Lipidcleanz - Giải pháp vàng cho người mỡ máu cao!
Hiện nay, xu thế giảm mỡ trong máu là kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và dùng thảo dược an toàn nhằm khắc phục hạn chế của thuốc tây khi sử dụng kéo dài. Những phương pháp điều trị tây y chủ yếu ngăn chặn quá trình sinh tổng hợp lipid, trong khi đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra một sản phẩm chiết xuất từ thảo dược vừa có tác dụng ức chế tổng hợp, vừa tăng sử dụng lipid ở các mô, sản sinh năng lượng, tổng hợp tế bào, giúp giảm nhanh mỡ máu nhưng không mệt mỏi.
Sản phẩm với các thành phần: Cao lá sen, dịch chiết tỏi, curcuma phospholipid, cao hoàng bá, vitamin B5, acid alpha lipoic - bào chế dưới dạng viên uống tiện dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz. Đây là một bước đột phá giúp giảm mỡ máu nhanh nhưng không gây mệt mỏi, an toàn và có thể sử dụng lâu dài để ngăn ngừa bệnh tái phát.
Lipidcleanz có thành phần chính chiết xuất từ cao lá sen - vị thảo dược đem lại tác dụng tốt cho sức khỏe, được dùng nhiều trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian. Các kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, ngoài những tác dụng mà người xưa đã phát hiện, lá sen còn có tác dụng giảm mỡ máu và chống xơ vữa động mạch. Chiết xuất từ lá sen có polyphenol, flavonoid gây ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid và điều hòa năng lượng nên làm giảm cholesterol toàn phần, triglyceride, cholesterol xấu đồng thời làm gia tăng cholesterol tốt. Đồng thời, cao lá sen còn có tác dụng hạ đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Đặc biệt, cao lá sen cũng cho thấy tác dụng chống oxy hóa, nhờ đó giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe của cơ thể… Bên cạnh đó, để tăng cường hiệu quả, Lipidcleanz còn có sự góp mặt của các thành phần thảo dược như:
Chiết xuất tỏi (Allium sativum): Các nghiên cứu cho thấy, chiết xuất tỏi có tác dụng làm giảm nồng độ lipid toàn phần, phospholipid, triglycerid, cholesterol toàn phần trong huyết thanh và gan.
Cucurma phospholipid: Curcumin là một hoạt chất rất phổ biến, được chiết xuất từ củ nghệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, curcumin giúp làm giảm lượng cholesterol và lipid toàn phần trong máu một cách rõ rệt.
Cao hoàng bá (Phellodedron amurense): Cao hoàng bá có hoạt chất chính là berberin. Các nghiên cứu cho thấy, berberin có tác dụng phòng ngừa xơ vữa động mạch thông qua tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và lipid toàn phần.
Vitamin B5: Sau khi vào cơ thể, vitamin B5 tồn tại dưới dạng dẫn chất pantethine. Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, pantethine có tác dụng làm giảm lipid máu. Cơ chế hạ lipid máu của pantethine chưa rõ, tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng, tác dụng này thông qua cơ chế ức chế enzyme acetyl-CoA carboxylase và HMG-CoA reductase, do đó làm giảm lipid máu.
ALA (acid alpha lipoic): Acid alpha lipoic có thể làm tăng sự điều chỉnh lipid và lipoprotein thông qua cơ chế làm giảm sự tổng hợp cholesterol toàn phần và LDL thông qua hoạt tính của lipoprotein lipase hoặc do chuyển hóa cholesterol qua gan.
Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị mỡ máu cao hiệu quả
Chia sẻ người dùng
Hàng nghìn người đã lựa chọn sử dụng Lipidcleanz và cho hiệu quả tích cực. Tiêu biểu là trường hợp của anh Nguyễn Hữu Hòa (Thanh Trì, Hà Nội) từng bị máu nhiễm mỡ nhưng chủ quan không điều trị, dẫn đến đột quỵ nhẹ. Nhờ kiên trì sử dụng Lipidcleanz, chỉ sau một thời gian ngắn, chỉ số mỡ máu đã cải thiện khả quan. Mời quý độc giả xem cách cải thiện máu nhiễm mỡ của anh Hòa TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện máu nhiễm mỡ thành công, an toàn
Đánh giá của chuyên gia
Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao bằng đông y có hiệu quả không? PGS. TS Dương Trọng Hiếu qua video sau:
>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả
Kho tàng y học Việt Nam luôn chứa đựng nhiều bài thuốc quý giúp hạ mỡ máu hiệu quả. Để hạn chế nhược điểm do thuốc tây y gây ra, bạn hãy lựa chọn sử dụng sản phẩm Lipidcleanz mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao hiệu quả nhé!.
Nếu bạn có thắc mắc về chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao hay muốn biết chi tiết về sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 ( Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Linh Ngân
