Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng mỡ máu cao. Nhiều người thắc mắc: Bị mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng gì để ngăn ngừa cũng như cải thiện bệnh hiệu quả? Hãy dành ra 5 phút và lưu lại danh sách thực phẩm mà bài viết cung cấp dưới đây.
Mỡ máu cao là gì?
Mỡ máu cao (máu nhiễm mỡ, rối loạn lipid máu, bệnh mỡ máu) là tình trạng chỉ số mỡ máu vượt quá giới hạn an toàn cho phép. 4 chỉ số mỡ máu và giới hạn an toàn của chúng như sau:
- Cholesterol toàn phần: < 5,2 mmol/L
- LDL-cholesterol: < 3,3 mmol/L
- Triglyceride: < 2,2 mmol/L
- HDL-cholesterol: > 1,3 mmol/L
Nếu cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol và triglyceride cao hơn và HDL-cholesterol thấp hơn mức ở trên thì bạn đã bị mỡ máu cao.
Bảng chỉ số mỡ máu
Triệu chứng máu nhiễm mỡ thường gặp
Máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và cải thiện kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Dưới đây là một số triệu chứng điển hình:
Chân đau, tê bì
Cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi.
Đột quỵ
Mỡ máu càng cao đồng nghĩa với chỉ số triglyceride cũng được “kéo” theo, điều này gây cản trở lưu thông máu lên não do các mảng xơ vữa động mạch “chắn ngang” mạch máu. Não thiếu oxy và máu chính là nguyên nhân gây ra các cơn đột quỵ, phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổi là đối tượng dễ mắc phải đột quỵ nhất do mỡ máu tăng cao.
Đau ngực
Máu nhiễm mỡ gây ra những cơn đau thắt ngực không thường xuyên, trong thời gian ngắn, có thể tự mất nhưng lại tái diễn bất cứ lúc nào, hoặc người bệnh có cảm giác khó chịu vùng ngực như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút.
>> Xem thêm: Tăng mỡ máu gây ra 4 loại ung thư
Bị mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng gì?
Nhiều người bị mỡ máu cao báo cáo, tình trạng bệnh của họ đã cải thiện khi bổ sung một số thực phẩm lành mạnh. Vậy, người bị mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng gì?
Người bị mỡ máu cao nên ăn gì?
Người bị bệnh mỡ máu nên bổ sung các thực phẩm dưới đây:
- Bổ sung chất xơ hòa tan qua các thực phẩm như bưởi, cám yến mạch giúp giảm mức LDL- cholesterol. Bạn có thể chọn chế độ ăn giàu chất xơ hoặc nhiều trái cây tươi và chất xơ yến mạch.
- Bổ sung chất béo lành mạnh: Có rất nhiều chất béo lành mạnh giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính. Các nguồn chất béo lành mạnh bao gồm cá béo như cá hồi, cá ngừ, dầu ô liu, dầu hạt cải, bơ, những loại hạt,…
Các loại hạt rất tốt cho người bị mỡ máu cao
- Các loại rau ít carbohydrate và trái cây: Các loại rau như rau bina, bông cải xanh, rau xanh, ớt, hành tây,… giúp giảm triệu chứng rối loạn lipid máu. Ngoài ra, bạn nên bổ sung hoa quả tươi vào chế độ ăn uống.
- Bổ sung acid béo omega-3 vào chế độ ăn của bạn: Nếu bổ sung omega-3 từ 6 - 12g/ngày, bạn có thể giảm nồng độ triglyceride trong huyết thanh 40 - 80%.
Nhiều người cũng thắc mắc bị bệnh mỡ máu có nên ăn tôm không vì lo lắng thực phẩm này làm tăng cholesterol. Tuy nhiên, chuyên gia tư vấn, người mắc mỡ máu cao vẫn có thể ăn tôm với lượng nhỏ và nên hấp, luộc thay vì chiên rán để không làm tăng cholesterol.
Bị mỡ máu cao nên kiêng gì?
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm ở trên, người bị mỡ máu cao nên chú ý những điều dưới đây:
- Giảm lượng cholesterol trong khẩu phần ăn: Hạn chế lượng thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp giảm cholesterol hiệu quả.
- Giảm lượng chất béo bão hòa: Thay thế các loại thực phẩm như bơ, kem, pho mát, xúc xích, thịt xông khói, bánh rán,... bằng thịt nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo,...
Người bị mỡ máu cao nên hạn chế ăn thịt xông khói
- Giảm lượng calo tiêu thụ: Giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày có thể giảm mức LDL xuống 5 - 20%.
- Hạn chế rượu, bỏ hút thuốc lá: Uống rượu quá mức có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn lipid máu.
>> Xem thêm: Các bài thuốc hạ mỡ máu cao bằng thảo dược là gì?
Công thức kiểm soát mỡ máu hiệu quả từ sản phẩm chứa cao lá sen
Ngoài danh sách các thực phẩm kể trên, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên để tăng cường hiệu quả cải thiện mỡ máu cao. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm thảo dược cho người bị máu nhiễm mỡ là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ
Sản phẩm có thành phần chính cao lá sen, kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5,… giúp hỗ trợ điều trị, giảm cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, triglyceride và tăng HDL-cholesterol. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe toàn trạng của cơ thể. Người dùng sử dụng sản phẩm liên tục từ 3 – 6 tháng để có hiệu quả tốt nhất
Trên thực tế, Lipidcleanz đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
- Sau 3 - 4 tuần: Chỉ số cholesterol toàn phần giảm xuống, các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu, tê bì chân tay cải thiện.
- Sau 1 - 3 tháng: Các chỉ số mỡ máu giảm, cholesterol toàn phần giảm rõ rệt. Các triệu chứng như: Đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, tê bì chân tay,… đều được cải thiện.
- Sau 3 - 6 tháng: Chỉ số mỡ máu trở về mức an toàn, người dùng cảm nhận ăn ngủ tốt, người khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần phấn chấn.
Bài viết đã cung cấp cho bạn câu trả lời cho thắc mắc: Bị mỡ máu cao nên ăn gì?. Hãy thực hiện lối sống lành mạnh và áp dụng chế độ ăn uống khoa học, kết hợp sử dụng sản phẩm Lipidcleanz để máu nhiễm mỡ không “quấy rầy” bạn nhé.
>> Xem thêm: Người bị máu nhiễm mỡ uống lá gì tốt?
Cảm nhận khách hàng
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội bị mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, dẫn đến đột quỵ.
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), người từng đối mặt với căn bệnh mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, thậm chí ông Phong đã trải qua cơn nguy kịch đột quỵ do mỡ máu tăng cao. Thật may mắn, nhờ biết đến sản phẩm Lipidcleanz, chỉ sau 4 tháng, căn bệnh mỡ máu cao của ông đã biến mất, các chỉ số gần như trở về mức bình thường.
>>>Lắng nghe chia sẻ của ông Phong qua video sau:
Ông Nguyễn Hữu Hải (54 tuổi, TP Vinh, Nghệ An) bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ nhưng chỉ sau 3 tháng sử dụng Lipidcleanz, chỉ số gan nhiễm mỡ đã trở về mức an toàn, cholesterol toàn phần đã giảm từ mức 7mmol/L xuống mức bình thường dưới 5.2mmol/L. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hải TẠI ĐÂY.
Ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội) bị máu nhiễm mỡ 6 năm rất khổ sở. Nhờ uống Lipidcleanz, tình trạng máu nhiễm mỡ của ông đã có hiệu quả rất tích cực. Cùng xem chia sẻ của ông Tam về quá trình cải thiện máu nhiễm mỡ
Nhiều người gửi phản hồi tỏ rõ sự vui mừng sau khi sử dụng Lipidcleanz giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao hiệu quả:
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện bệnh mỡ máu hiệu quả của nhiều người
* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng
Chuyên gia hướng dẫn cách cải thiện rối loạn lipid máu hiệu quả
Người bị mỡ máu nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện bệnh hiệu quả? PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh tư vấn dưới đây:
>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả
Giải thưởng của Lipidcleanz
Năm 2018, Lipidcleanz vinh dự nhận giải thưởng Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình và Trẻ em do Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội phối hợp với báo Lao động và Xã hội, tạp chí Gia đình và Trẻ em bình chọn.
Hình ảnh giải thưởng của Lipidcleanz
Nếu bạn còn thắc mắc bị mỡ máu cao nên ăn gì và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Lan Anh
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Không biết hiện tại cô có triệu chứng gì không? Nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể. Bệnh lý mỡ máu gây ra những biểu hiện như mệt mỏi, suy nhược, tê bì chân tay. Lương mỡ máu tăng cao thường bác sĩ cho bệnh nhân sử dụng thuốc để hạ lương mỡ dư thừa. Tuy nhiên rất nhiều bệnh nhân không thể sử duốc tây y do nguyên nhân gặp phải tác dụng phụ không mong muốn của thuốc. Hiện nay có nhiều sản phẩm thảo dược đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ tiêu biểu như sản phẩm Lipidcleanz. Lipidcleanz có chiết xuất từ cao lá sen, hoàng bá, cao tỏi có tác dụng ức chế mỡ sản xuất tại gan, tăng tiêu thụ mỡ dư thừa đến các mô và tế bào để chuyển hóa tạo thành năng lượng cho cơ thể từ đó giúp ổn định lại lượng mỡ gan, lượng mỡ trong máu. 1 hộp là 30 viên liều tấn công trong 1 tháng đầu là 6 viên chia 2 lần trong 3-6 tháng. Bên cạnh đó bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như kiêng rượu bia, chất kích thích, cafe,... ăn nhiều rau củ quả, kiêng dầu mỡ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn đêm, ăn nhạt. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời cô sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể. 1 hộp 30 viên có giá 230,000đ, mua 5 hộp miễn phí vận chuyển, mua 10 hộp giá còn 210,000đ/ hộp. 1 liệu trình 3 tháng khoảng 20 hộp giá 4,200,000đ. Để được tư vấn cụ thể cô liên hệ trực tiếp tới số 18006304 miễn phí.
Chúc cô nhiều sức khỏe.
Không biết chiều cao, cân nặng của bạn là bao nhiêu? Chỉ số tryglycerid thông thường là dưới 1,88 mmol/l, cholesterol là < 5,2 mmol/l, khi chỉ số mỡ máu của bạn bị tăng cao hơn mức cho phép thì các nguy cơ xảy ra như hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay, nặng hơn như xơ vữa thành mạch, suy tim, đột quỵ não có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Khuyên bạn tham khảo sử dụng sớm sản phẩm Lipidcleanz. Bạn nên tham khảo sử dụng sớm LIPIDCLEANZ có chiết xuất từ cao lá sen, hoàng bá, cao tỏi có tác dụng ức chế mỡ sản xuất tại gan, tăng tiêu thụ lipid dẫn truyền tới các mô và tế bào tại thành năng lượng cho cơ thể. Từ đó giúp hạ chỉ số tryglycerid, cholesterol về mức ổn định. 1 hộp là 30 viên liều tấn công trong 1 tháng đầu là 6 viên chia 2 lần trong 3-6 tháng. Bên cạnh đó bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như kiêng rượu bia, chất kích thích, cafe,... ăn nhiều rau củ quả, kiêng dầu mỡ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn đêm, nên ăn nhạt. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời bạn sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể. Để được tư vấn cụ thể bạn liên hệ trực tiếp tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn sức khỏe.
Cám ơn bạn đã tin dùng sản phẩm. Bạn đã có cải thiện rất tốt khi sử dụng LIPIDCLEANZ. Để có kết quả điều trị hỗ trợ tốt nhất bạn cố gắng kiên trì duy trì LIPIDCLEANZ trong 3 tháng liều tấn công ngaỳ 6 viên chia 2 lần, sau đó bạn có thể uống liều phòng ngừa ngày 2-4 viên chia 2 lần duy trì kéo dài là rất tốt bạn nhé. Bên chúng tôi sẽ hỗ trợ giao hàng cho bạn sớm. Để được hỗ trợ trực tiếp bạn liên hệ tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Không biết chiều cao và cân nặng của bạn là bao nhiêu? Chỉ số bình thường cholesterol dưới 5,2 mmol/l, khi chỉ số cao vượt mức tức bạn đang gặp phải tình trạng máu nhiễm mỡ cao. Nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể. Bệnh lý mỡ máu gây ra những biểu hiện như mệt mỏi, suy nhược, tê bì chân tay. Đặc biệt chỉ số cholesterol là mỡ máu xấu lưu động trong thành mạch, khi lượng mỡ máu xấu tăng cao tức là nguy cơ xơ vữa thành mạch, suy tim,... của bạn đang có nguy cơ cao sẽ gặp phải. Bạn sử dụng sớm LIPIDCLEANZ là rất tốt, có chiết xuất từ cao lá sen, hoàng bá, cao tỏi, tinh chất nghệ có tác dụng ức chế mỡ sản xuất tại gan, tăng tiêu thụ mỡ máu xấu dư thừa tại gan, từ đó nồng độ mỡ máu xấu sẽ giảm, giúp ổn định mỡ máu. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường chức năng gan và hoàn toàn không gây hại cho dạ dày. 1 hộp là 30 viên liều tấn công trong 1 tháng đầu là 6 viên chia 2 lần trong 3-6 tháng. Bên cạnh đó bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như kiêng rượu bia, chất kích thích, cafe,... ăn nhiều rau củ quả, kiêng dầu mỡ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn đêm, nên ăn nhạt. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời bạn sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể. Để được tư vấn cụ thể bạn liên hệ trực tiếp tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn sức khỏe.
Zalo/Viber 0917214851/0975284017 để được tư vấn trực tiếp. Chúc bạn sức khỏe. Thân ái.
- Vận động mạnh không có nhiều tác dụng giảm mỡ máu, các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đi xe đạp, bơi lội,...sẽ giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ nhanh
- Chỉ sau 20 phút vận động cơ thể mới bắt đầu dùng mỡ để tạo năng lượng, 20 phút đầu chỉ có đường glucose được tiêu thụ. Vì vậy nên vận động trên 30 phút trung bình 45-60 phút là tốt nhất
- Chỉ cần đi bộ 40 phút vào buổi tối thì lượng chất béo sẽ tiêu hao nhiều hơn so với dành thời gian 1-2 tiếng tập luyện buổi sáng
- Nên vận động đều đặn tối thiểu 3 lần/ tuần
- Vận động hợp lý cũng làm giảm huyết áp, tiểu đường type 2 và bệnh béo phì
Nếu các chỉ số mỡ máu cao bạn cũng nên tham khảo các sản phẩm hỗ trợ như Lipidcleanz để nhanh đưa chỉ số về mức cho phép, phòng ngừa biến chứng. Sản phẩm Lipidcleanz chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ: Giúp ổn định chỉ số cholesterol và triglyceride, ngăn ngừa nguy cơ gây xơ vữa động mạch, kiểm soát cân nặng và các biến chứng gan nhiễm mỡ, tiểu đường, tăng huyết áp.... Bạn uống liều 6 viên 1 ngày chia 2 lần, uống sau ăn 1 giờ. Bạn có thể liên hệ hotline 18006304 (miễn cước) để được tư vấn trực tiếp và đăng ký đặt hàng. Chúc bạn sức khỏe.
Không biết bạn có chiều cao, cân nặng là bao nhiêu? Trước hôm đi khám bạn đã sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia và những thực phẩm làm tăng nhiều lượng mỡ trong máu nên gây ra tăng chỉ số tryglycerid của bạn nên cao. Bạn nên đi khám lại trước hôm đấy không được sử dụng những thực phẩm như thịt chó, rượu bia để chỉ số mỡ máu của bạn xem có bị cao như vậy nữa không? Bên cạnh đó bạn hoàn toàn có thế sử dụng LIPIDCLEANZ với thuốc tây vì sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược như cao tỏi ,cao lá sen có tác dụng ức chế sản xuất lipid tại gan, tái hấp thu cholesterol ở gan để sản sinh năng lượng tế bào. Tăng tiêu thụ mỡ xấu, tăng sản xuất mỡ máu tốt trong mức giới hạn cho phép. Liều điều trị hỗ trợ cho bạn là ngày 6 viên chia 2 lần trên ngày, liệu trình từ 3 - 6 tháng. Để được tư vấn trực tiếp bạn liên hệ tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn sức khỏe.
Chiều cao cân nặng của bạn là bao nhiêu? Nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể. Bệnh lý mỡ máu gây ra những biểu hiện như mệt mỏi, suy nhược, tê bì chân tay. Khuyên bạn nên tham khảo sử dụng sớm LIPIDCLEANZ là rất tốt. LIPIDCLEANZ có chiết xuất từ cao lá sen, hoàng bá, cao tỏi có tác dụng ức chế mỡ sản xuất tại gan, tăng tiêu thụ cholesterol tại gan, tăng tái hấp thu acid mật, gan sẽ sử dụng cholesterol từ gan để tạo acid mật mới, từ đó nồng độ cholesterol, LDL-cholesterol, tryglycerid sẽ giảm, làm thông thoáng lòng mạch, giúp ổn định mỡ máu. 1 hộp là 30 viên liều tấn công trong 1 tháng đầu là 6 viên chia 2 lần trong 3-6 tháng. Bên cạnh đó bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như kiêng rượu bia, chất kích thích, cafe,... ăn nhiều rau củ quả, kiêng dầu mỡ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn đêm, nên ăn nhạt. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời bạn sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể. Để được tư vấn cụ thể bạn liên hệ trực tiếp tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn sức khỏe.
Cholesterol 12,5
Triglyceride 5,2
LDL- cho 4,0
Tôi đang điều trị thuốc statin 20mg liệu có thể khỏi hẳn khôngt thưa bác sĩ
Không biết bạn bị mỡ máu cao lâu chưa? Chỉ số của bạn khá cao và đang điều trị thuốc tây y thì sẽ giảm chỉ số rất nhanh nhưng ngưng thuốc thì chỉ số sẽ lại lên cao mà còn gây nhiều tác dụng phụ cho cơ thể làm mệt mỏi, hại gan, hại thận và yến sinh lý. Bạn nên sử dụng sản phẩm Lipidcleanz chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm giúp ức chế sản sinh lipid tại gan, tăng khả năng tiêu thụ lipid đến các mô từ đó giúp giảm chỉ số cholesterol và triglycerid về mức ổn định mà không gây mệt mỏi. Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, kiểm soát cân nặng . Ngăn ngừa các biến chứng: gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, đái tháo đường... Uống với liều sáng 3 viên, tối 3 viên trước ăn 30p hoặc sau ăn 1h. Đợt dùng 3 tháng. Ngoài ra, bạn kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, thể dục hàng ngày thì sẽ ngăn ngừa tái phát. Bạn có thể liên hệ hotline 18006304 ( miễn cước ) để được tư vấn trực tiếp và đặt hàng. Chúc bạn sức khỏe!
Không biết các chỉ số của bạn đã về mức ổn định hay chưa? Chúc mừng bạn đã có cải thiện tốt bệnh lý mỡ máu của mình. Để giảm chỉ số mỡ máu của bạn về mức ổn định và phòng ngừa tái phát bạn nên dùng thêm đủ liệu trình từ 3 - 6 tháng với liều 4 viên chia 2 lần 1 ngày. Để được tư vấn trực tiếp giúp bạn và đặt hàng thêm bạn liên lạc số tổng đài 18006304 (miễn cước).
Cảm ơn và chúc bạn sức khỏe!
Zalo/Viber 0917214851/0975284017 để được tư vấn trực tiếp và đặt hàng. Chúc bạn sức khỏe. Thân ái.