Không chỉ là quốc hoa của dân tộc Việt Nam, sen từ xưa đến nay còn nổi tiếng là thảo dược có công dụng chữa bệnh thần kỳ. Lá sen không chỉ có khả năng chữa mất ngủ, mà còn sở hữu tác dụng hạ mỡ máu, giảm thừa cân,…v…v.
Sen và tác dụng thần kỳ với sức khỏe con người
Như hầu hết chúng ta đã biết, cây sen rất quen thuộc với người Việt Nam. Và mọi thành phần từ sen đều có tác dụng đặc biệt, như:
- Hạt sen: Dùng nấu chè,
- Tâm sen: Làm thuốc an thần, ướp trà,
- Ngó sen: Dùng làm gỏi…
Tuy nhiên, có một điều mà không phải người Việt nào cũng biết, đó chính là: Với hàng chục công dụng chữa bệnh khác nhau, LÁ SEN (Hà diệp) mới là bộ phận hữu dụng nhất trên cây sen.
- Chữa mất nước (Cho người bị tiêu chảy vừa khỏi): Lá sen non (loại lá còn cuộn lại chưa mở càng tốt) rửa sạch, thái nhỏ, ép lấy nước uống làm nhiều lần trong ngày. Hoặc thái nhỏ, trộn với các loại rau ghém, ăn sống hằng ngày.
- Chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh: Lá sen sao thơm (hay lá sen khô) 20-30 g, tán nhỏ, uống với nước, hoặc sắc với 200 ml nước còn 50 ml uống một lần trong ngày.
- Chữa mất ngủ (Có tác dụng lớn hơn tâm sen): Lá sen loại bánh tẻ 30 g rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô sắc (hoặc hãm nước sôi) để uống,
Lá sen chữa mất ngủ tốt hơn tâm sen
- Chữa sốt xuất huyết: Lá sen 40g, ngó sen hoặc cỏ nhọ nồi 40g, rau má 30g, hạt mã đề 20g, sắc uống ngày một thang. Nếu xuất huyết nhiều, có thể tăng liều của lá và ngó sen lên 50-60g.
- Chữa băng huyết, chảy máu cam, tiêu chảy ra máu: Lá sen 40g để sống, rau má 12g sao vàng, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.
- Chữa ho ra máu, nôn ra máu: Lá sen, ngó sen, sinh địa (mỗi vị 30g), trắc bá, ngải cứu (mỗi vị 20g). Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống trong ngày.
- Chữa đau mắt, cao huyết áp: Lá sen, hoa hòe (mỗi vị 10g), cúc hoa vàng 4g, sắc uống.
Lá sen có thể chữa đau mắt
- Chữa mụn nhọt do nóng trong: Lá sen rửa sạch, giã nát với cơm nếp, đắp làm tan mụn nhọt.
- Giảm cân: Sen tươi 1 lá, gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể gia thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Nếu không có lá sen tươi, có thể dùng lá sen khô, nhưng trước khi dùng phải ngâm cho mềm. Hoặc mỗi ngày uống trà lá sen.
- Hạ mỡ máu: Lá sen, sơn tra, hà thủ ô và thảo quyết minh (hạt muồng) pha trà uống thường xuyên có tác dụng giảm Cho-les-te-rol toàn phần, LDL – C, Tri-gly-ce-rid, và tăng HDL – C, từ đó kiểm soát hiệu quả tình trạng rối loạn mỡ máu.
Xem thêm: Cao lá sen hiệu quả trong điều trị rối loạn lipid máu
Ngoài ra, lá sen đem hãm nước sôi, uống thay trà trong những ngày hè oi bức để chống nóng, giải nhiệt, làm dịu mát, đỡ khát.
Tuy nhiên, khi lá sen được phơi khô sẽ mất đi dược tính quan trọng của hoạt chất Fla-vo-no-id (Hoạt chất tạo ra những công dụng chữa bệnh đặc biệt của lá sen). Không những thế, lá sen được đun ở nhiệt độ cao cũng khiến hoạt chất fla-vo-no-id bị phân hủy hết. Ngoài ra, lá sen được phơi khô còn có thể lẫn các tạp chất kim loại nặng, nấm mốc và chất diêm sinh. Vì vậy, nếu bạn muốn sử dụng lá sen, hãy chú ý đến những yếu tố về mức khô, nhiệt độ cũng như tính vệ sinh của lá sen khi sơ chế.
Để hạn chế nhược điểm trên của lá sen khô, bạn có thể sử dụng sản phẩm được chiết từ lá sen để giảm cân, hạ mỡ máu mà không lo lắng tác dụng phụ.
Lipid Cleanz - giải pháp hạ mỡ máu, giảm cân từ lá sen và tỏi
Giảm cân nhờ cơ chế tăng tiêu thụ mỡ ở mô
Mô là nơi cung cấp năng lượng cho cơ thể để duy trì hoạt động. Và nguyên nhân gây ra béo phì là do lượng mỡ hấp thu vào cơ thể quá nhiều mà lượng tiêu thụ quá ít. Khi đó, lượng mỡ thừa sẽ tích tụ ở mô. Và mục tiêu để giảm cân, chính là việc phải tìm cách tiêu thụ mỡ ở mô. Đó chính là lý do vì sao khi giảm cân chúng ta cần tập luyện tích cực, đốt cháy mỡ thừa, hay nói cách khác là tăng tiêu thụ mỡ ở mô. Nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để tập luyện, khi đó bạn có thể sử dụng Lipid Cleanz.
Với cơ chế tăng tiêu thụ mỡ ở mô, Lipid Cleanz sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cao lá sen trong Lipid Cleanz giúp tăng chuyển hóa lipid, điều hòa rối loạn lipid thông qua hoạt hóa en-zym li-pa-se và al-pha-a-my-la-se, từ đó, làm giảm li-po-pro-te-in tỷ trọng thấp (LDL) và rất thấp (VLDL), tăng HDL, đồng thời có tác dụng giảm cân ở người béo phì.
Cao lá sen có khả năng điều hòa lộ diện các gen SREBP-1c, FAS, HSL, hoặc ATGL, nhờ đó điều hòa lipid máu, cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu.
Lipid Cleanz hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả
Lipid Cleanz còn Vitamin B5, ALA trong Lipid Cleanz làm tăng chuyển hóa mỡ từ máu vào tế bào, từ đó tăng sinh năng lượng nuôi dưỡng cơ thể
Làm giảm sản sinh và tăng tiêu thụ mỡ máu xấu: nhờ tác dụng của chiết xuất Tỏi, cao lá Sen, cao Hoàng bá, Curcumin từ Nghệ
Hạ mỡ máu toàn phần nhờ lá sen và tỏi
Lá sen giảm mỡ máu toàn phần
- Nghiên cứu được thực hiện bởi giáo sư Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc cho thấy: dịch chiết lá sen có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể, giảm sự tích tụ lipid và giảm hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, dịch chiết lá sen còn có tác dụng ức chế en-zym HMG-CoA, giảm tổng hợp cho-les-te-rol ở gan.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy lá sen có tác dụng điều trị mỡ máu rất hiệu quả
- Nghiên cứu khác được thực hiện bởi Ah-Rong Kim và các đồng nghiệp ở Hàn Quốc cho thấy: chiết xuất lá sen giúp làm giảm đáng kể nồng độ tri-gly-ce-rid huyết tương và cho-les-te-rol toàn phần, đồng thời nồng độ HDL-C tăng cao hơn so với nhóm đối chứng không sử dụng chiết xuất lá sen.
- Không chỉ có vậy, thành phần ca-te-chin trong dịch chiết lá sen làm giảm lipid huyết tương thông qua giảm phơi bày các gen sinh lipid. Đồng thời, làm tăng phơi bày các gen tiêu hủy lipid.
Tỏi hỗ trợ giảm cholesterol đi vào cơ thể
Theo thông cáo của báo "Ăn uống và dinh dưỡng" - trường Đại học Taffsi (Mỹ), và nghiên cứu khoa học thực nghiệm của trường đại học Dennsylvania, thông qua ức chế sinh tổng hợp HMG-coA re-duc-ta-se, chiết xuất tỏi có tác dụng ức chế sinh tổng hợp cho-les-te-rol toàn phần, làm giảm LDL - C, tăng HDL - C và hạn chế khả năng bám dính lên hệ thống thành mạch của lipid xấu dư thừa trong máu. Từ đó ngăn ngừa được các bệnh xuất huyết mạch máu não, đau thắt tim, cao huyết áp và một số bệnh tim mạch khác.
Tỏi cũng giúp trị mỡ máu hiệu quả
Nhiều nghiên cứu thấy rằng nước chiết từ tỏi để lâu ngày làm giảm 30% lượng cho-les-te-rol nên giúp phòng ngừa xơ cứng động mạch nhờ khả năng làm tăng al-bu-nin mật độ cao (HDL), hoặc giảm mật độ thấy al-bu-nin (LDL).
>>> Xem thêm: Cách hạ mỡ máu thần tốc từ lá sen và tỏi
>>>> Xem thêm: Chia sẻ của nhiều người sau khi sử dụng Lipid Cleanz
Kiều Oanh
