Gan nhiễm mỡ độ 1 là tình trạng nhẹ, lúc này, gan chưa có nhiều tổn thương và chưa ảnh hưởng đến sức khỏe người mắc. Nếu có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, bệnh sẽ được điều trị khỏi. Vậy, bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 kiêng ăn gì và nên ăn gì để cơ thể luôn khỏe mạnh? Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì? Triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1 ra sao?
Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì và bệnh có triệu chứng ra sao là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi việc phát hiện bệnh ở giai đoạn này rất khó.
Bình thường, trong gan sẽ có một lượng mỡ nhất định để phục vụ các hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ vượt quá 5% trọng lượng gan thì đó là tình trạng gan nhiễm mỡ.
Gan nhiễm mỡ có nhiều cấp độ, trong đó độ 1 là nhẹ nhất. Lúc này, các triệu chứng gan nhiễm mỡ hầu như không có, người mắc không cảm nhận được sự khác biệt về sức khỏe, nhiều người thậm chí không biết mình bị bệnh. Việc phát hiện gan nhiễm mỡ độ 1 chỉ được thực hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ.
>> Xem thêm: Gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ?
Gan nhiễm mỡ độ 1 chưa có triệu chứng điển hình
Người bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 kiêng ăn gì và nên ăn gì?
Việc điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 chưa cần dùng thuốc. Người mắc bệnh chỉ cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là có thể cải thiện các triệu chứng bệnh tích cực. Vậy, người bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 kiêng ăn gì và nên ăn gì?
Thực phẩm mà người bị gan nhiễm mỡ độ 1 cần kiêng là gì?
Dưới đây là danh sách các thực phẩm mà người bị gan nhiễm mỡ độ 1 cần kiêng:
- Mỡ động vật: Đây là tác nhân gây trầm trọng tình trạng gan nhiễm mỡ. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng và thay thế bằng các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành, dầu oliu,…
- Đồ ăn nhiều cholesterol: Người bị gan nhiễm mỡ độ 1 nên kiêng ăn phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng… vì đây là các thực phẩm chứa nhiều cholesterol.
Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng phủ tạng động vật
- Các loại thịt đỏ: Đây là loại thịt có chứa nhiều chất đạm (protein) làm tăng chuyển hóa ở gan, làm trầm trọng thêm tình trạng gan nhiễm mỡ. Thay vào đó, nên bổ sung các loại cá, thịt trắng để cải thiện bệnh tốt.
- Gia vị cay nóng: Người bị gan nhiễm mỡ nên hạn chế ăn tiêu, ớt, tỏi, gừng,… bởi nó không tốt cho gan.
- Rượu bia, chất kích thích: Người bị gan nhiễm mỡ cần kiêng rượu, bia bởi nó làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Gan nhiễm mỡ độ 1 nên ăn gì?
Bên cạnh các thực phẩm cần kiêng, người bị gan nhiễm mỡ độ 1 nên bổ sung các thực phẩm như:
- Rau, củ, quả: Đây là những thực phẩm rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ vì có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan. Các loại rau, củ, quả như: Nấm hương, rau cần, rau cải xanh, cải cúc, rau muống,…; Các loại quả như cà chua, mướp đắng, dưa gang,… tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau, củ, quả
- Dầu thực vật: Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương,… vì nó có tác dụng hạ cholesterol.
- Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá mòi,… cũng rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
- Ngoài ra, người bị gan nhiễm mỡ nên ăn thêm các loại hoa quả như cam, chanh, táo,… để cải thiện bệnh hiệu quả.
>> Xem thêm: Tại sao 50% người mắc máu nhiễm mỡ bị gan nhiễm mỡ
Cải thiện triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược thiên nhiên
Bên cạnh chế độ ăn uống như phân tích ở trên, người bị gan nhiễm mỡ độ 1 cũng cần thay đổi lối sống như: Bỏ hút thuốc lá, kiêng uống rượu bia, tăng cường vận động và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh, tránh để gan nhiễm mỡ biến chuyển thành độ 2, độ 3. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm thảo dược cho người bị gan nhiễm mỡ là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.
Lipidcleanz là sự phối hợp của rất nhiều loại thảo dược, trong đó có cao lá sen, chiết xuất tỏi, cao hoàng bá,... mang đến cho người bị gan nhiễm mỡ phương pháp cải thiện hiệu quả và an toàn, không tác dụng phụ. Lipidcleanz giúp giảm nồng độ cholesterol toàn phần, hạ lipoprotein tỷ trọng thấp LDL và triglycerid. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tăng tạo năng lượng cho cơ thể, giảm cân ở người thừa cân, béo phì và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.
Lipidcleanz giúp hỗ trợ giảm triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng gan nhiễm mỡ
Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ của Lipidcleanz trong video dưới đây:
Hy vọng với thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 kiêng ăn gì? Từ đó, bạn sẽ có chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp, giúp cải thiện bệnh hiệu quả.
>> Xem thêm: Máu nhiễm mỡ và ung thư gan: Mối quan hệ là gì?
Cảm nhận của khách hàng
Anh Nguyễn Hữu Hòa (Thanh Trì, Hà Nội) đã thoát án tử của bệnh máu nhiễm mỡ, điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhờ sử dụng Lipidcleanz.
Mời quý độc giả xem chia sẻ của anh Hòa về cách cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ TẠI ĐÂY.
Tham khảo kinh nghiệm điều trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ của nhiều người TẠI ĐÂY.
PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh tư vấn: “Gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ: Độ 1, độ 2, độ 3. Khi bị gan nhiễm mỡ độ 3, gan bị xơ thì mới cần nhập viện điều trị. Bạn cần lưu ý chế độ ăn uống, luyện tập và sử dụng thuốc để cải thiện bệnh hiệu quả”. Xem thêm tư vấn của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh trong video dưới đây:
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 kiêng ăn gì cũng như sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Hà Anh
