HỌC NGAY CÁCH CHỮA GAN NHIỄM MỠ TẠI NHÀ CỰC ĐƠN GIẢN - XEM NGAY!

Tham khảo các cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh tốt nhất. Do đó, nội dung bài viết sau sẽ gợi ý 3 bí quyết cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Điểm danh 3 cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

Theo thống kê, số người mắc gan nhiễm mỡ tại Việt Nam ngày càng gia tăng, trước thực tế trên, để kiểm soát tốt tình trạng này, bạn hãy tham khảo 3 cách hay dưới đây:

Kiểm soát việc ăn uống

Chế độ ăn của người gan nhiễm mỡ cần chú ý giảm lượng calo và ưu tiên ăn những thực phẩm giàu chất xơ. Các loại thực phẩm chứa carbohydrat phức, chất xơ và protein tuy giúp cơ thể cảm thấy no nhưng chỉ cung cấp năng lượng nhất định. Bên cạnh đó, người bệnh nên lưu ý đến việc cân bằng các dinh dưỡng trong mức tiêu thụ cho phép.

Người bị gan nhiễm mỡ nên bổ sung chất xơ

Hạn chế sử dụng bia rượu

Sử dụng càng nhiều bia rượu, tỉ lệ mỡ trong gan càng tăng, thúc đẩy bệnh tiến nhanh đến viêm gan, xơ gan. Do đó, việc hạn chế bia rượu chính là 1 trong những cách khắc phục bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu trong hoàn cảnh bắt buộc phải dùng bia rượu, bạn nên uống với lượng vừa đủ theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới - tối đa 12-14g cồn mỗi ngày, tương đương với 1 lon bia hoặc 25ml rượu 40 độ.

Vận động 30 phút/ngày

Hầu hết những người thừa cân, béo phì đều bị gan nhiễm mỡ. Vì vậy, tăng cường vận động không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm mỡ trong cơ thể mà còn thúc đẩy khả năng ly giải chất béo tại các tế bào gan. Hãy lựa chọn các bài tập như: Đạp xe, đi bộ, leo cầu thang… 

Đạp xe là lựa chọn tốt dành cho người gan nhiễm mỡ

>>>Xem thêm: 6 triệu chứng gan nhiễm mỡ thường gặp

Lipidcleanz giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ an toàn, hiệu quả

Bên cạnh việc tham khảo 3 gợi ý trên, người bị gan nhiễm mỡ nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Ngày nay, để giúp người gan nhiễm mỡ tìm ra phương pháp cải thiện bệnh an toàn, hiệu quả, các chuyên gia đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm thảo dược có chiết xuất chính từ cao lá sen. Nghiên cứu được thực hiện bởi Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc cho thấy: “Dịch chiết lá sen có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể, giảm sự tích tụ lipid và giảm hoạt động tổng hợp acid béo, từ đó giúp hạ mỡ máu an toàn”.

Dịch chiết lá sen giúp hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả

Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm còn có sự kết hợp của chiết xuất tỏi, nghệ, hoàng bá,... giúp ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid, hạ mỡ gan, điều hòa năng lượng, không gây cảm giác mệt mỏi, giúp người dùng cảm thấy khỏe mạnh, đồng thời tăng cường các chức năng khác trong cơ thể.

Mới đây, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đưa tin về một phương pháp cải thiện mỡ máu cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ não, nhồi máu cơ tim hiệu quả, an toàn. Trong chương trình, chuyên gia Phạm Gia Khải đã nhận định như sau: “Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm qua đã xuất hiện sản phẩm thảo dược Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen giúp giảm sự tích tụ lipid và hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp cholesterol trong cơ thể, từ đó hạ mỡ gan hiệu quả”.

Hiện nay, trong bối cảnh có một số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, các chuyên gia khuyên người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm thảo dược lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa thành phần thảo dược như cao lá sen đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại những hội thảo khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Mà  thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất chính từ cao lá sen là một trong số ít sản phẩm thảo dược đạt được tất cả các tiêu chí này.

Ngày nay, bên cạnh việc tham khảo cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà, các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi lối sống và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hạ mỡ gan có thành phần chính từ cao lá sen mỗi ngày!

Minh Anh