HƯỚNG DẪN bạn cách kiểm soát MỠ MÁU ở người bị tiểu đường

Mỡ máu cao nếu không được kiểm soát tốt có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể, đặc biệt là nếu người bị tiểu đường. Vậy, phải làm sao để ổn định mức mỡ máu cao nếu bạn bị tiểu đường? Tìm hiểu ngay dưới đây.

Mối liên hệ giữa mỡ máu cao và tiểu đường như thế nào?

Nồng độ cholesterol cao (rối loạn lipid máu, mỡ máu cao hoặc máu nhiễm mỡ) rất nguy hiểm với sức khỏe. Cholesterol là một loại chất béo có thể tích tụ bên trong các động mạch. Theo thời gian, nó có thể cứng lại và tạo thành mảng bám. Điều đó làm hư hại các động mạch, khiến chúng cứng, làm hẹp mạch máu và hạn chế lưu lượng máu. Tim phải làm việc chăm chỉ hơn để bơm máu và nguy cơ bị đau tim, đột quỵ tăng lên.

Các hình thức phổ biến nhất của rối loạn lipid máu ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2 là tăng mức chất béo trung tính và giảm mức cholesterol HDL. Nồng độ trung bình của cholesterol LDL ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2 không khác biệt đáng kể so với những người không mắc bệnh này. Tuy nhiên, có thể có những thay đổi về chất lượng cholesterol LDL. Đặc biệt, những người bị tiểu đường có xu hướng có tỷ lệ các hạt LDL nhỏ hơn, đậm đặc hơn, dễ bị oxy hóa hơn và do đó có thể làm tăng nguy cơ các biến cố tim mạch.

Như ở những người không mắc bệnh tiểu đường, mức lipid có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố không liên quan đến đường huyết hoặc kháng insulin, chẳng hạn như bệnh thận, suy giáp và xuất hiện thường xuyên các rối loạn lipoprotein di truyền (ví dụ, tăng lipid máu gia đình và tăng triglyceride máu gia đình). Những rối loạn di truyền này có thể góp phần làm tăng triglyceride máu nghiêm trọng ở một số người bị tiểu đường. Hơn nữa, việc sử dụng rượu hoặc estrogen cũng có thể góp phần làm tăng triglyceride máu.

Bệnh tiểu đường và mỡ máu cao thường đi liền với nhau

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn biết rằng việc kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng. Bạn càng giảm mức độ này xuống, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác càng thấp.

Bị bệnh tiểu đường khiến bạn có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển mỡ máu cao. Khi bạn kiểm tra, xem xét chỉ số đường trong máu, bạn hãy kiểm tra luôn chỉ số mỡ máu của bạn.

Bệnh tiểu đường và cholesterol cao thường xảy ra cùng nhau. Nếu bạn bị cả bệnh tiểu đường và mỡ máu cao, bạn không đơn độc. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khẳng định rằng, bệnh tiểu đường thường làm giảm cholesterol “tốt” HDL, tăng triglyceride và cholesterol “xấu” LDL. Cả hai đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Báo cáo về bệnh tiểu đường Quốc gia Mỹ năm 2014 chia sẻ những phát hiện tương tự. Từ năm 2009 đến năm 2012, khoảng 65% người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường có mức cholesterol LDL cao hơn mức lý tưởng hoặc phải sử dụng thuốc hạ cholesterol.

Tại sao bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ cholesterol cao?

Các nhà khoa học chưa chắc chính xác cách bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến mức cholesterol nhưng họ đang nghiên cứu về nó. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa insulin và mức cholesterol. Năm 2001, các nhà nghiên cứu đã báo cáo trên tạp chí Nature Genetics rằng, một gen gọi là TCF1 điều hòa sự sản xuất insulin và cholesterol. Khi gen này không hoạt động chính xác, người ta có nguy cơ bị bệnh tiểu đường và cholesterol cao hơn.

Nghiên cứu về thuốc statin cho chúng ta thêm bằng chứng về mối liên hệ giữa insulin và cholesterol. Statin rất hiệu quả trong việc giữ mức cholesterol trong tầm kiểm soát và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nhưng vào năm 2012, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cảnh báo rằng, statin có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, nguyên nhân của thực trạng này là do sự liên quan giữa cholesterol và insulin. Trong tạp chí Adipocyte, họ báo cáo rằng, statin kích hoạt phản ứng miễn dịch có thể ngăn cản hoạt động của insulin trong cơ thể. Điều đó làm tăng nhẹ nguy cơ đái tháo đường.

Năm 2002, các nhà nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và cholesterol. Trong nghiên cứu của họ được công bố trên Diabetes Care, họ đã báo cáo rằng, bệnh tiểu đường dường như làm tăng sản xuất cholesterol trong cơ thể, hoặc giảm sự tiêu thụ cholesterol khiến cholesterol dư thừa trong máu.

Bí quyết hạ mỡ máu và quản lý bệnh tiểu đường hiệu quả

Kiểm soát một bệnh trạng có thể đã rất khó khăn. Nếu bạn phải quản lý cả bệnh tiểu đường và cholesterol cao, điều đó có thể quá sức. Các chuyên gia y tế khuyên người mắc nên áp dụng thay đổi lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm thiên nhiên an toàn, hiệu quả.

Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn:

1. Thường xuyên theo dõi các chỉ số của bạn

Bạn đã biết rằng, điều quan trọng là phải theo dõi lượng đường trong máu và chỉ số cholesterol của bạn. Mức cholesterol LDL 100 hoặc ít hơn là lý tưởng. Hãy thực hiện theo các hướng dẫn của bác sĩ về việc giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát.

Hãy chắc chắn kiểm tra các chỉ số sức khỏe khác trong các lần khám bác sĩ hàng năm của bạn. Chúng bao gồm chất béo trung tính và mức huyết áp của bạn. Huyết áp khỏe mạnh là 120/80 mmHg. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, những người có bệnh tiểu đường cần có mức huyết áp dưới 130/80 mmHg, tổng chất béo trung tính phải nhỏ hơn 200 mg/dL.

2. Thực hiện thay đổi lối sống khoa học

Thay đổi lối sống làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hãy chú ý thực hiện các điều sau:

- Bỏ thuốc lá

- Dùng tất cả các loại thuốc của bạn theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân nếu cần.

3. Sau bữa ăn nên đi dạo

Là một người mắc bệnh tiểu đường, bạn đã biết rằng tập thể dục là chìa khóa để giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát. Tập thể dục cũng là chìa khóa để quản lý mỡ máu cao. Nó có thể giúp tăng mức cholesterol HDL, có tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh tim. Trong một số trường hợp, nó cũng có thể làm giảm mức cholesterol LDL.

Bài tập hiệu quả nhất bạn có thể làm để giúp kiểm soát lượng đường trong máu là đi bộ sau khi ăn. Một nghiên cứu nhỏ ở New Zealand được công bố trên Diabetologia báo cáo rằng, sự cải thiện lượng đường trong máu là “đặc biệt nổi bật” khi những người tham gia nghiên cứu đi bộ sau bữa ăn tối. Những người tham gia này đã giảm lượng đường trong máu nhiều hơn những người đi bộ tùy hứng.

Đi bộ cũng tốt cho người bị mỡ máu cao. Trong một nghiên cứu năm 2013, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng, đi bộ giảm cholesterol cao 7%, trong khi chạy giảm giúp giảm cholesterol cao là 4,3%.

4. Tập aerobic 5 lần một tuần

Ngoài việc đi bộ sau bữa ăn, điều quan trọng là phải tập thể dục nhịp điệu trong khoảng 30 phút mỗi ngày và 5 lần một tuần.

Trong một nghiên cứu năm 2014, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, hoạt động hiếu khí cường độ vừa phải có thể có hiệu quả tối ưu hóa mức cholesterol như các loại hoạt động cường độ cao. Hãy cố gắng kết hợp một số hoạt động đi bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc tennis vào thói quen của bạn. Leo cầu thang, đi xe đạp để đi làm hoặc cùng bạn bè chơi thể thao cũng là những thói quen được khuyến khích.

Tập thể dục aerobic cũng có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên tờ PLoS One đã báo cáo rằng, nó giúp giảm nồng độ HbA1c ở những người tham gia mắc bệnh tiểu đường type 2. Một nghiên cứu khác được công bố trên Diabetes Care cho thấy, luyện tập thể dục đã giúp giảm chu vi vòng eo và mức HbA1c.

5. Chú ý đến tình trạng sức khỏe của cơ thể

Ngay cả khi bạn cẩn thận kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu, bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể theo thời gian. Điều đó có nghĩa là bạn phải chú ý đến mọi khía cạnh sức khỏe của bạn.

- Mắt của bạn: Cả cholesterol cao và bệnh tiểu đường đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt, vì vậy hãy chắc chắn gặp bác sĩ mắt của bạn mỗi năm để kiểm tra.

- Bàn chân của bạn: Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh ở bàn chân của bạn, làm cho chúng ít nhạy cảm hơn. Kiểm tra bàn chân thường xuyên để xem có bị mụn nước, vết loét hoặc sưng hay không và đảm bảo rằng, mọi vết thương đều lành lại. Nếu không, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn.

- Răng của bạn: Có một số bằng chứng cho thấy, bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nướu răng. Do đó, bạn nên khám nha sĩ thường xuyên và thực hành chăm sóc răng miệng cẩn thận.

- Hệ thống miễn dịch của bạn: Khi chúng ta già đi, hệ thống miễn dịch suy giảm. Các yếu tố khác như bệnh tiểu đường có thể làm suy yếu nó. Vì vậy, điều quan trọng là phải tiêm phòng cúm mỗi năm, hãy hỏi về vắc-xin bệnh zona sau khi bạn được 60 tuổi và hỏi về việc tiêm phòng viêm phổi sau khi bạn 65 tuổi. Các chuyên gia cũng khuyến cáo chúng ta nên tiêm phòng viêm gan B ngay sau khi được chẩn đoán bị bệnh tiểu đường vì những người mắc bệnh tiểu đường có tỷ lệ mắc bệnh viêm gan B cao hơn.

6. Sử dụng các sản phẩm thảo dược

Muốn điều trị dứt điểm mỡ máu cao ở người bị tiểu đường, người mắc không nên dùng thuốc tây bởi nó có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe. Thay vào đó, các chuyên gia y tế khuyên người mắc nên sử dụng các sản phẩm thiên nhiên có nguồn gốc từ thảo dược để điều trị mỡ máu cao hiệu quả, không tác dụng phụ, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz

Lipidcleanz có thành phần chính là cao lá sen, kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5, acid alpha lipoic,... giúp giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu (LDL-C), VLDL-C, giảm triglycerid máu, giúp tăng cholesterol tốt, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp tạo năng lượng, tăng cường sức khỏe ở những người bị mỡ máu cao và hỗ trợ giảm cân ở những người thừa cân, béo phì.

Mời quý độc giả xem thêm cơ chế tác động của Lipidcleanz trong hình ảnh dưới đây:

Lipidcleanz có thành phần bao gồm: Cao lá sen, chiết xuất tỏi, cao hoàng bá,  ALA, vitamin B5, Curcuma phospholipid vừa có tác dụng hạ mỡ máu vừa giúp giảm cân và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Thành phần chính cao lá sen trong sản phẩm Lipidcleanz giúp hạ mỡ máu, tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giảm cảm giác mệt mỏi, tăng cường sức khỏe toàn trạng cho người dùng.

Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị mỡ máu cao của Lipidcleanz trong video dưới đây:

Người bị tiểu đường bị mỡ máu cao cần thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học và sử dụng sản phẩm sản phẩm Lipidcleanz hàng ngày để mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

Nguyễn Hà

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN

NHIỀU NGƯỜI BỊ MỠ MÁU CAO ĐÃ CẢI THIỆN BỆNH NHỜ SỬ DỤNG SẢN PHẨM LIPIDCLEANZ

Ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội) bị mỡ máu cao 6 năm rất khổ sở. Nhờ sử dụng Lipidcleanz, tình trạng của ông đã thuyên giảm rất nhanh chóng. Cùng xem chia sẻ của ông Tam TẠI ĐÂY.

Anh Nguyễn Hữu Hòa (Thanh Trì, Hà Nội) đã thoát án tử của bệnh mỡ máu cao. Mời quý độc giả xem chia sẻ của anh Hòa TẠI ĐÂY.

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ SẢN PHẨM LIPIDCLEANZ?

Cùng lắng nghe phân tích của chuyên gia Trần Quang Đạt về 3 ưu điểm nổi bật của Lipidcleanz trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao dưới đây:

Chuyên gia Trần Quang Đạt cũng phân tích 2 ưu điểm nổi bật của lá sen trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao dưới đây:

Chuyên gia Nguyễn Hoàng phân tích ưu điểm của việc sử dụng sản phẩm Lipidcleanz trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao sau đây:

GIẢI THƯỞNG CỦA LIPIDCLEANZ

Năm 2018, Lipidcleanz vinh dự nhận giải thưởng Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình và Trẻ em do Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội phối hợp với báo Lao động và Xã hội, tạp chí Gia đình và Trẻ em bình chọn.

Cup giải thưởng sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình, Trẻ em của Lipidcleanz năm 2018

Giải thưởng của Lipidcleanz năm 2018

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh