Tác giả: Anh Khoa | Cố vấn nội dung: Chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh
Chăm sóc bệnh nhân rối loạn lipid máu như thế nào cho đúng và phù hợp là điều mà mọi người rất quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những điều mà người bị rối loạn lipid máu cần chú ý, từ đó có cách điều chỉnh phù hợp, giúp cải thiện bệnh hiệu quả và an toàn.
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không?
Rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ, mỡ máu cao) là tình trạng các chỉ số mỡ máu cao hơn hoặc thấp hơn mức an toàn cho phép.
Trong máu có 4 chỉ số bao gồm: Cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol và triglyceride. Ngưỡng an toàn của 4 chỉ số này như sau:
- Cholesterol toàn phần: < 5,2 mmol/L
- LDL-cholesterol(cholesterol “xấu”): < 3,3 mmol/L
- Triglyceride (chất béo trung tính): < 2,2 mmol/L
- HDL-cholesterol (cholesterol "tốt"): > 1,3 mmol/L
Nếu các chỉ số trên cao hoặc thấp hơn ngưỡng an toàn, rối loạn lipid máu sẽ xảy ra.
Bảng chỉ số mỡ máu
Rối loạn lipid máu có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là xơ vữa động mạch – tình trạng LDL-cholesterol dư thừa, bám vào thành động mạch và hình thành mảng bám, thu hẹp lòng mạch. Điều này có thể gây nên các tình trạng như đau tim, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên,…
Chăm sóc bệnh nhân rối loạn lipid máu cần lưu ý gì?
Người bị rối loạn lipid máu cần được chăm sóc chặt chẽ bởi nếu không được điều trị, bệnh có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị rối loạn lipid máu cần lưu ý:
- Ăn thực phẩm tốt cho tim
+ Chọn chất béo lành mạnh hơn: Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa làm tăng cholesterol toàn phần và LDL-cholesterol. Các nguồn chất béo bão hòa phổ biến nhất là thịt đỏ, thịt chế biến và các sản phẩm từ sữa. Chất béo không bão hòa đơn được tìm thấy trong dầu ô liu, dầu hạt cải, bơ, hạnh nhân, quả hồ đào, quả óc chó,... Đây là những nguồn chất béo lành mạnh bạn nên bổ sung.
Người bị rối loạn lipid máu cần được chăm sóc chu đáo
+ Tránh chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hoá rất có hại bởi không chỉ làm tăng LDL-cholesterol mà còn làm giảm HDL-cholesterol. Bạn nên hạn chế cholesterol trong chế độ ăn uống bằng cách giảm ăn nội tạng, lòng đỏ trứng và các sản phẩm sữa nguyên chất. Thay vào đó, hãy ăn thịt nạc và sữa tách kem.
+ Chọn ngũ cốc nguyên hạt: Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong ngũ cốc nguyên hạt giúp thúc đẩy sức khỏe của tim. Bạn nên ăn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, bột mì nguyên chất và bột cám yến mạch....
+ Ăn cá tốt cho tim: Một số loại cá như cá tuyết, cá ngừ và cá bơn có ít chất béo, chất béo bão hòa, cholesterol hơn so với thịt và gia cầm. Cá hồi, cá thu và cá trích rất giàu axit béo omega-3 giúp tăng cường sức khỏe của tim.
+ Hạn chế uống rượu
- Giảm cân: Thừa cân, béo phì làm tăng cholesterol. Bạn nên thay đổi thói quen ăn uống và lối sống hàng ngày. Hãy đặt mục tiêu lâu dài và kiên trì thực hiện nó.
Giảm cân giúp cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu
- Tăng cường vận động, luyện tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện mức cholesterol của bạn. Với sự đồng ý của bác sĩ, bạn hãy tập thể dục từ 30 - 60 phút/ngày những bài tập như đi bộ, đạp xe, bơi lội,… Để duy trì động lực, hãy luôn vui vẻ, tìm một người bạn hoặc tham gia một nhóm tập thể dục.
- Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim vì nó làm hỏng mạch máu và tăng tốc độ tích tụ mảng bám trong động mạch.
Cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu nhờ sản phẩm thảo dược
Điều trị sớm và cải thiện các triệu chứng rối loạn lipid máu kịp thời sẽ giúp người mắc tránh được nguy cơ bị xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ,… Bên cạnh đó, người bị rối loạn lipid máu nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính cao lá sen có tên gọi thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz để tăng cường hiệu quả cải thiện rối loạn lipid máu mà không gây tác dụng phụ.
Lipidcleanz hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả, an toàn
Ngoài thành phần chính cao lá sen, Lipidcleanz còn là sự kết hợp của cao hoàng bá, chiết xuất tỏi,... giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả và tăng cường sức khỏe toàn trạng của cơ thể. Ngoài ra, Lipidcleanz cũng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ và giúp giảm cân cho người bị thừa cân, béo phì.
Mời bạn xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu của Lipidcleanz trong video dưới đây:
Bài viết đã cung cấp thông tin về cách chăm sóc người bị rối loạn lipid máu. Hãy áp dụng lối sống lành mạnh, kết hợp sử dụng sản phẩm Lipidcleanz để ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng bệnh mỡ máu hiệu quả nhất.
>> Xem thêm: Phác đồ điều trị rối loạn lipid máu mới nhất năm 2018
Chia sẻ của người dùng
Ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội) bị máu nhiễm mỡ 6 năm rất khổ sở. Nhờ chữa bệnh mỡ trong máu cao từ sản phẩm Lipidcleanz, tình trạng của ông được cải thiện rất hiệu quả.
Cùng xem chia sẻ về cách điều trị máu nhiễm mỡ của ông Tam TẠI ĐÂY.
>> Tham khảo kinh nghiệm điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả TẠI ĐÂY.
* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng
Ý kiến của chuyên gia
PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh tư vấn: “Cách chữa rối loạn lipid máu tốt nhất là thay đổi chế độ ăn uống, lối sống khoa học. Bên cạnh đó, người mắc cũng cần sử dụng thuốc theo chỉ định phù hợp”. Cùng lắng nghe chi tiết tư vấn của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh trong video sau:
Nếu bạn có thắc mắc về cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn lipid máu cũng như sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
