DS Tú Anh
Hiện nay, số người bị máu nhiễm mỡ đang gia tăng chóng mặt và có xu hướng trẻ hóa. Nhiều người truyền tai nhau các bài thuốc Đông y chữa máu nhiễm mỡ từ các loại thảo dược. Vậy, những bài thuốc đó là gì, cách áp dụng ra sao và điều trị máu nhiễm mỡ thế nào cho hiệu quả? Hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Dấu hiệu máu nhiễm mỡ
Máu nhiễm mỡ (bệnh mỡ máu, rối loạn lipid máu, mỡ máu cao) là tình trạng bất thường của các chỉ số mỡ máu, gồm: Cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol và triglycerid. Trong đó:
- LDL-cholesterol còn được gọi là cholesterol “xấu” bởi nếu nó tăng cao, có thể gây ra xơ vữa động mạch.
- HDL-cholesterol được coi là tốt vì nó giúp loại bỏ LDL-cholesterol khỏi máu.
- Triglycerid (chất béo trung tính): Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động nhưng nếu nó quá cao có thể gây viêm tụy,…
- Cholesterol toàn phần = LDL-cholesterol + HDL-cholesterol + 0,2 x triglycerid
Triệu chứng máu nhiễm mỡ ban đầu thường không rõ ràng, thậm chí nhiều người không biết mình bị bệnh. Lúc này, để chẩn đoán rối loạn lipid máu, người mắc cần làm xét nghiệm máu.
Theo thời gian, LDL-cholesterol sẽ bám vào thành động mạch và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ hoặc bệnh động mạch ngoại biên. Lúc này, các triệu chứng đã rõ ràng hơn, có thể bao gồm: Đau chân, đặc biệt là khi đi bộ hoặc đứng; Đau ngực; Đau cổ, hàm, vai và lưng; Khó tiêu; Rối loạn giấc ngủ; Mệt mỏi; Chóng mặt; Tim đập nhanh; Sưng, phù nề ở mắt cá chân,… Những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động hoặc căng thẳng và giảm thiểu lúc nằm nghỉ.
Một số bài thuốc Đông y chữa máu nhiễm mỡ hiệu quả
Máu nhiễm mỡ có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm. Ngoài việc áp dụng phác đồ do bác sĩ chỉ định, người bệnh cũng có thể tham khảo các bài thuốc Đông y chữa máu nhiễm mỡ sau:
Chữa mỡ máu bằng tỏi
Tỏi không chỉ là gia vị có mùi đặc trưng mà còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc bởi tác dụng chữa bệnh rất tốt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, nước chiết từ tỏi giúp làm giảm 30% lượng cholesterol, từ đó ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.
Để hạ mỡ máu bằng tỏi, bạn chuẩn bị 4 củ tỏi bóc sạch vỏ, 4 quả chanh rửa sạch. Sau đó, cho tỏi và chanh đã cắt miếng nhỏ vào máy xay, xay nhuyễn. Cho hỗn hợp sau khi xay vào bình thủy tinh đựng sẵn 3 lít nước sôi để nguội. Cho bình này vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần. Mỗi ngày dùng không quá 50ml, chia làm 3 lần uống trước các bữa ăn. Mỗi năm chỉ áp dụng 1 liệu trình trong 40 ngày bài thuốc này.
Bí đỏ chữa mỡ máu
Bí đỏ đã được chứng minh là giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả nhờ beta-caroten (chất có khả năng oxy hóa mạnh trong bí đỏ và chất xơ) giúp khóa hoạt tính của cholesterol và đào thải cholesterol theo đường đại tiện, điều này giúp giảm cholesterol hiệu quả.
Để giúp giảm mỡ máu hiệu quả từ bí đỏ, bạn có thể áp dụng cách làm sau:
- Chọn loại bí to tròn. Lấy 100g bí đỏ sống xay sinh tố với nước sôi để nguội và uống trước khi ăn sáng khoảng 20 phút. Người dùng có thể tùy chọn uống đặc hay lỏng, mặn hay ngọt bằng cách cho thêm nước hoặc muối, đường khi xay. Nên duy trì đều đặn bài thuốc này khoảng 1 tháng, không nên uống kéo dài vì có thể gây vàng da. Nếu những ngày đầu uống mà bạn bị tiêu chảy thì nên hạ lượng bí đỏ xuống khoảng 30g vài ngày cho quen rồi mới tăng dần lên 100g.
Lá sen giúp hạ mỡ máu hiệu quả
Lá sen từ lâu đã được biết đến là giúp giảm cân hiệu quả. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, lá sen giúp hạ mỡ máu rất tốt. Cách dùng rất đơn giản, bạn hãy cho lá sen khô (khoảng 1 nhúm tay) vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày thay trà.
Táo mèo giúp hạ mỡ máu
Táo mèo là loại cây mọc hoang nhiều ở các tỉnh Yên Bái, Lai Châu,… Quả có vị chua chát. Trong Đông y, táo mèo có tác dụng giảm cholesterol, giúp hạ mỡ máu, rối loạn lipid máu, tăng cường miễn dịch,…
Bạn có thể áp dụng cách làm sau để giảm mỡ máu:
- Chuẩn bị: Táo mèo tươi 50g, gạo tẻ 50g, đường phèn. Táo mèo bỏ hạt, rửa sạch, thái thành miếng nhỏ và nấu với gạo tẻ thành cháo, ăn nhiều lần trong ngày. Bạn có thể thêm đường phèn cho dễ ăn.
- Chuẩn bị 15g táo mèo và 15g lá sen, rửa sạch và sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày. Uống 15 ngày rồi nghỉ vài ngày, sau đó tiếp tục uống. Mỗi liệu trình điều trị là 15 ngày.
Phác đồ điều trị máu nhiễm mỡ hiện nay
Trừ khi tình trạng cholesterol cao đến mức nguy hiểm, những điều chỉnh lối sống như tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ có lợi cho tim mạch thường được khuyến cáo là phương pháp điều trị máu nhiễm mỡ đầu tiên.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Thay đổi chế độ ăn uống kết hợp với giảm cân có thể làm giảm cholesterol LDL từ 20 – 30%. Chế độ ăn có lợi cho tim là bổ sung trái cây, rau, ngũ cốc, các loại đậu, đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, natri và chất béo bão hòa. Sử dụng chất béo tốt có trong cá, dầu ô liu, bơ và các loại hạt. Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn các loại carbohydrate tinh chế như gạo trắng, bánh mì trắng, nước ngọt và đồ nướng.
- Giảm cân: Những người béo phì mà chỉ số khối cơ thể > 30 có mức độ HDL thấp và LDL, triglyceride cao hơn so với những người có cân nặng bình thường. Giảm cân có thể giúp tăng HDL và giảm LDL. Nghiên cứu cho thấy rằng, giảm mỗi 1 kg cân nặng, HDL sẽ tăng 0,35 mg/dL.
- Không hoặc bỏ hút thuốc: Bỏ hút thuốc rất tốt cho tim. Nghiên cứu cho thấy rằng, bỏ thuốc lá có thể làm tăng trung bình 4 mg/dL HDL của một người. HDL giúp loại bỏ LDL, từ đó giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
- Tập thể dục: Nghiên cứu cho thấy rằng, lười vận động làm tăng LDL. Các hoạt động vừa phải như đi bộ cũng giúp giảm triglycerid, trong khi tập thể dục cường độ mạnh như chạy có thể tăng HDL. Tập thể dục cũng có thể tăng cường sức khỏe tim và giảm huyết áp.
- Dùng thuốc điều trị: Ngoài việc thay đổi lối sống, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn dùng thuốc để kiểm soát cholesterol. Nói chung, điều trị bằng thuốc có xu hướng ảnh hưởng đến mức cholesterol nhanh hơn so với chế độ ăn uống và tập thể dục. Tuy nhiên, hãy dùng thuốc theo đúng chỉ định để tránh tác dụng phụ nguy hiểm.
- Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của chuyên gia, áp dụng các bài thuốc kể trên, người bị máu nhiễm mỡ cũng nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.
Lipidcleanz có thành phần chính là cao lá sen, kết hợp với cao hoàng bá, chiết xuất tỏi, curcumin phospholipid,… giúp hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL-C, tăng cường năng lượng cho cơ thể, từ đó, sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả rối loạn lipid máu. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả gan nhiễm mỡ, giúp giảm cân ở người thừa cân, béo phì.Bài viết đã giúp bạn có thêm những bài thuốc Đông y chữa máu nhiễm mỡ hiệu quả. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để áp dụng các bài thuốc này hợp lý nhất. Ngoài ra, đừng quên có lối sống khoa học, tăng cường tập luyện và sử dụng sản phẩm Lipidcleanz đều đặn hàng ngày để tạm biệt mỡ máu hiệu quả, bạn nhé!
Kinh nghiệm vượt qua bệnh mỡ máu hiệu quả
Lipidcleanz đã giúp nhiều người cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là anh Nguyễn Hữu Hòa (Thanh Trì, Hà Nội). Anh Hòa đã cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ, điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhờ sử dụng Lipidcleanz.
Nếu bạn có thắc mắc về bài thuốc Đông y chữa máu nhiễm mỡ và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
