Bạn đã bao giờ nghe đến cách giảm mỡ máu không dùng thuốc chưa? Nghe thật khó tin, nhưng điều này có thể trở thành sự thật nếu bạn kiên trì thực hiện các bí quyết này đều đặn hàng ngày.
Điểm danh 3 cách giảm mỡ máu không dùng thuốc cực hay
Theo các chuyên gia, để kiểm soát mỡ máu cao hiệu quả, cần điều chỉnh lối sống, thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên giúp tăng hiệu quả điều trị, cụ thể:
Giảm cân hợp lý
Giảm cân là một cách hiệu quả để kiểm soát lượng mỡ trong máu. Trên thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc giảm thậm chí 5 đến 10% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm triglycerid xuống 40 mg/dL (0,45 mmol/L). Việc thực hiện giảm cân trong thời gian dài và duy trì cân nặng hợp lý có thể tác động lâu dài đến chỉ số mỡ máu, ngay cả khi tăng cân trở lại.
Giảm cân hợp lý giúp làm giảm chỉ số triglycerid
Ăn nhiều chất xơ
Chất xơ được tìm thấy trong trái cây, rau và ngũ cốc. Nguồn chất xơ tốt khác bao gồm các loại hạt, ngũ cốc và các loại đậu. Khẩu phần ăn nhiều chất xơ có thể làm giảm sự hấp thụ chất béo và đường, từ đó kiểm soát hàm lượng cholesterol, triglycerid trong máu.
Chất xơ có nhiều trong các loại rau xanh
Tập thể dục thường xuyên
HDL-cholesterol (mỡ tốt) có mối quan hệ nghịch đảo với triglyceride trong máu, có nghĩa là mức HDL-cholesterol cao có thể giúp giảm triglyceride. Tập thể dục đều đặn kết hợp với duy trì cân nặng hợp lý giúp làm tăng mức HDL-cholesterol trong máu. Một số hình thức thể dục mà bạn có thể áp dụng bao gồm: Đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp và bơi lội. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.
>>>Xem thêm: Thắc mắc: Uống gì để giảm mỡ máu nhanh?
Lipidcleanz - Công thức thảo dược giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả
Theo chuyên gia, muốn loại bỏ nguy cơ mỡ máu cao, bên cạnh việc thực hiện các loại nước ép tại nhà, bạn cần áp dụng lối sống lành mạnh, tập thể dục thể thao thường xuyên,.... Một điều nữa mà các chuyên gia khuyến khích người bị mỡ máu cao áp dụng là sử dụng các sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Một trong những sản phẩm nhận được đánh giá cao trong suốt nhiều năm qua đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz với công dụng:
- Chiết xuất từ cao lá sen, tỏi, ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid và điều hòa năng lượng làm giảm cholesterol toàn phần, triglycerid, cholesterol xấu, đồng thời gia tăng cholesterol tốt. Đặc biệt, nghiên cứu được thực hiện bởi Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc cho thấy: Dịch chiết lá sen có tác dụng ức chế enzyme HMG-CoA, giảm tổng hợp cholesterol.
- Hoàng bá ngoài tác dụng chữa tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm ống mật,... còn giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch thông qua tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và lipid toàn phần. Curcumin chiết xuất từ củ nghệ giúp làm giảm lượng cholesterol và lipid toàn phần trong máu một cách rõ rệt. Đặc biệt, curcumin ở dạng cucurma phospholipid hấp thu mạnh hơn bình thường, nhờ đó tăng cường hiệu quả giảm cholesterol và lipid toàn phần.
- Vitamin B5 và axit alpha lipoic (ALA) có tác dụng tốt trong việc giảm lipid máu. Đặc biệt, dẫn xuất của vitamin B5 giúp cải thiện nồng độ lipid trong máu và gan, làm giảm triglyceride, giúp hạ cholesterol toàn phần. ALA có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và gốc tự do cực mạnh, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giảm mỡ máu, mỡ gan hiệu quả.
Lipidcleanz - Sản phẩm thảo dược giúp hạ mỡ máu hiệu quả
Mới đây, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đưa tin về một phương pháp cải thiện mỡ máu cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ não, nhồi máu cơ tim hiệu quả, an toàn. Trong chương trình, chuyên gia đã nhận định như sau: “Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm qua đã xuất hiện sản phẩm thảo dược Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen giúp giảm sự tích tụ lipid và hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp cholesterol trong cơ thể, từ đó hạ mỡ máu hiệu quả”.
Hiện nay, trong bối cảnh thị trường xuất hiện một số sản phẩm được quảng bá giúp kiểm soát mỡ máu, nhưng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz vẫn được tất cả mọi người lựa chọn và tin tưởng tuyệt đối. Bởi các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới chuyên gia đánh giá cao qua những hội thảo khoa học cũng như nhiều người tin tưởng sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được nhiều giải thưởng uy tín. Vì vậy, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hạ mỡ máu Lipidcleanz để cải thiện tình trạng mỡ máu cao.
Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ của sản phẩm thảo dược Lipidcleanz trong video dưới đây:
Chia sẻ của người dùng
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội) từng mắc bệnh mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ nặng hơn 6 năm. Đối với người bình thường, chỉ số triglycerid an toàn ở mức dưới 1,7mmol/L, nhưng chỉ số này của ông Phong luôn cao trên 5mmol/L. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích, bởi chỉ sau 4 tháng sử dụng sản phẩm thảo dược Lipidcleanz, giờ đây, chỉ số mỡ máu của ông đã trở về gần như bình thường.
>>> Cùng lắng nghe tâm sự của ông Phong qua video sau:
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện máu nhiễm mỡ thành công, an toàn
Đánh giá của chuyên gia
Thảo dược nào giảm mỡ máu nhanh? PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh giải đáp tư vấn qua video sau:
“Để cải thiện chỉ số mỡ máu, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Lipidcleanz nhằm đạt được hiệu quả an toàn, tránh gặp phải tác dụng phụ như các loại thuốc tây y gây ra”.
>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách cải thiện máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ
Ngày nay, để kiểm soát chỉ số mỡ máu ở trong ngưỡng an toàn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược hạ mỡ máu Lipidcleanz mỗi ngày!
Nếu bạn có thắc mắc về cách giảm mỡ máu không dùng thuốc và sản phẩm thảo dược hạ mỡ máu Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Linh Ngân
