DS Tú Anh
Nhằm nâng cao nhận thức về tác hại của béo phì và khuyến khích lối sống lành mạnh, Ngày Thế giới Phòng chống Béo phì 4/3 được tổ chức để mỗi cá nhân chung tay đẩy lùi "cơn ác mộng" này.
Ý nghĩa của ngày Thế giới Phòng chống Béo phì 4/3
Kể từ năm 1975, tỷ lệ người bị béo phì đã tăng gấp 3 lần, cao nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Người bị béo phì thường phải chịu nhiều sự kỳ thị về ngoại hình, ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý. Nhưng không dừng lại ở đó, béo phì còn là “con dao hai lưỡi”, dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường, ung thư, đột quỵ…
Chính vì vậy, ngày Thế giới Phòng chống Béo phì đã được tổ chức lần đầu tiên vào ngày mùng 4 tháng 3 năm 2000 bởi Tổ chức Y tế thế giới WHO. Đây là dịp giúp người dân toàn cầu nâng cao nhận thức về tác hại của béo phì, cũng như nhanh chóng có các biện pháp phòng chống hiệu quả.
Ngày Thế giới Phòng chống béo phì được tổ chức vào mùng 4 tháng 3 hàng năm
Vấn nạn thừa cân, béo phì ở Việt Nam
Từng được đánh giá là nước có tỷ lệ người thừa cân, béo phì khá thấp so với thế giới và các nước trong khu vực. Thế nhưng, trong vòng 10 năm trở lại đây, tỷ lệ người béo phì tại nước ta đã tăng gấp 2,2 lần. Chỉ riêng tại 2 thành phố lớn là Hà Nội và Thành Phố Hồ Chí Minh, số người thừa cân, béo phì đã chiếm tới 18%.
Béo phì gây rất nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng sức khỏe và tuổi thọ bình quân. Vì vậy, ngày 22/10 năm 2022, Bộ Y tế đã ban hành Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh béo phì.
Nguyên nhân gây thừa cân, béo phì
Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, trong đó nguyên nhân chính là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý.
Ăn vượt nhu cầu cơ thể
- Tiêu thụ nhiều các thực phẩm giàu chất béo, đường dễ gây tích mỡ và tăng cân.
- Ăn uống thoải mái, thường xuyên ăn các suất ăn nhiều năng lượng: Ăn buffet, cỗ bàn…
- Uống nhiều thức uống có cồn, có hàm lượng calo cao như rượu, bia, nước ngọt…
Ăn quá nhiều là nguy cơ chính dẫn đến thừa cân, béo phì
Thiếu vận động
Người có lối sống ít vận động có nguy cơ bị béo phì cao hơn bình thường. Bởi khi năng lượng nạp vào không được đốt cháy thông qua việc tập luyện, phần dư thừa sẽ tích lũy lại trong cơ thể dưới dạng mỡ.
Yếu tố di truyền
Cơ chế chuyển hóa năng lượng và dự trữ chất béo có thể chịu ảnh hưởng của một số loại gen, liên quan đến hiện tượng tăng cân, béo phì. Ngoài ra, có một số hội chứng như hội chứng thèm ăn, Prader-Willi ở cha mẹ cũng có khả năng di truyền sang con.
Do bệnh lý hoặc tác dụng phụ của thuốc
Một số bệnh lý nền và thuốc điều trị có thể gây nên tình trạng thừa cân, béo phì:
- Hội chứng Cushing.
- Bệnh xương khớp, viêm khớp làm giảm khả năng hoạt động của cơ thể, dễ dẫn tới thừa cân.
- Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc corticoid, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc chống trầm cảm…
Một số thuốc có thể gây tăng cân
Biện pháp điều trị béo phì
Theo các chuyên gia, điều trị béo phì tốt nhất là dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Do đó, người bị thừa cân, béo phì cần:
Thay đổi chế độ ăn
- Cắt giảm lượng thức ăn giàu đường, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa: Bánh ngọt, trà sữa, các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh…
- Chọn các món ăn ít calo nhưng vẫn đủ dinh dưỡng, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.
- Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, ngũ cốc, rau xanh thẫm, các loại củ và trái cây tươi.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm béo
Tích cực hoạt động thể chất
Các hoạt động thể dục, thể thao giúp tăng quá trình trao đổi chất, tăng tiêu thụ năng lượng dư thừa, giảm tích mỡ. Bạn có thể lựa chọn những bài tập phù hợp như đi bộ nhanh, chạy bộ, thể dục nhịp điệu, bơi lội…
Dùng thuốc theo chỉ định
Sử dụng thuốc được áp dụng khi không thể giảm cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện hoặc có mức độ béo phì nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Mặt khác, các thuốc giảm cân tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, nên người bệnh chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
LIPIDcleanz - Giải pháp hạ mỡ máu, giảm thừa cân béo phì, nâng cao sức khỏe hiệu quả
Nhận thấy các biện pháp thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập còn tồn tại một số nhược điểm như tác dụng chậm, hiệu quả chưa cao, mà dùng thuốc tây tuy giúp giảm cân nhanh nhưng tồn tại nhiều hệ lụy về sau, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra viên uống LIPIDcleanz. LIPIDcleanz có thành phần chính từ cao lá sen, vị thảo mộc đầu bảng trong việc điều trị mỡ máu cao, béo phì. Bắt nguồn từ Dương Quý Phi, nhờ hấp thu tinh chất lá sen thường xuyên mà nàng luôn duy trì vóc dáng thon gọn, làn da trẻ trung tươi tắn, nhận được sủng ái bậc nhất Hậu cung.
Ngày nay, khoa học hiện đại phát triển, công dụng của lá sen đã được làm sáng tỏ. Nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy lá sen giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL-Cholesterol xấu, giảm triglycerid máu, đồng thời tăng HDL-Cholesterol tốt, tăng chuyển mỡ dư thừa từ máu vào mô. Vì vậy, sử dụng viên uống LIPIDcleanz chứa cao lá sen hỗ trợ giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể, cải thiện tình trạng thừa cân, béo phì một cách an toàn, tự nhiên.
LIPIDcleanz - Viên uống thảo dược hạ mỡ máu, giảm thừa cân, béo phì
Ngoài ra, sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ Lượng tử tiên tiến, loại sạch dư lượng chất bảo vệ thực vật và thu tối đa hoạt chất từ các thảo mộc đầu vào. Từ đó, mang đến viên uống LIPIDcleanz hạ mỡ máu, giảm thừa cân, ngăn xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não hiệu quả cao, lại đảm bảo tính an toàn ngay cả khi sử dụng lâu dài.
Bạn đọc cần tư vấn chi tiết về tình trạng mỡ máu cao và sản phẩm LIPIDcleanz - Sạch lòng mạch, hạ mỡ máu, hãy bình luận hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 091.718.5170 để được chuyên gia giải đáp nhé!
