Rối loạn mỡ máu triglycerid là tình trạng khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Nếu không được điều trị sớm, người mắc có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy, nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì, điều trị ra sao hiệu quả và an toàn? Tham khảo ngay thông tin trong bài viết sau!
Triglycerid là gì?
Triglycerid (chất béo trung tính) là dạng chất béo chính được lưu trữ trong cơ thể. Chúng đến từ chế độ ăn uống, chủ yếu từ thịt, dầu ăn, sữa và một lượng nhỏ được tạo ra bởi gan. Giống như cholesterol, triglycerid là một loại lipid (chất giống như chất béo) cần thiết cho cơ thể hoạt động trơn tru.
Triglycerid được sản xuất bởi sự tiêu hóa chất béo từ thức ăn, một số khác đến từ carbohydrate. Khi bạn ăn, bất kỳ lượng calo dư thừa không cần thiết sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo trung tính trong các tế bào mỡ của cơ thể. Chúng được giải phóng khi cơ thể cần năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, nếu triglycerid tăng quá cao, chúng có thể gây viêm tụy, làm tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim,…
Triglycerid đến chủ yếu từ nguồn thực phẩm
>> Xem thêm: Các chỉ số xét nghiệm máu nhiễm mỡ
Rối loạn mỡ máu triglycerid là gì?
Trước khi tìm hiểu rối loạn mỡ máu triglycerid là gì, cùng tìm hiểu cách làm thế nào để biết chỉ số triglycerid trong máu là bao nhiêu? Muốn biết bạn có bị tăng triglycerid không, hãy xét nghiệm máu. Đây là cách duy nhất để biết chính xác chỉ số triglycerid của bạn cao hay thấp. Bạn sẽ được yêu cầu lấy máu sau khi nhịn ăn ít nhất là 8 giờ. Yêu cầu này là do lượng thức ăn có thể làm thay đổi và khiến chỉ số triglycerid không được chính xác.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, có 4 ngưỡng mức độ chất béo trung tính. Một người được chẩn đoán có triglycerid tăng quá cao khi chỉ số này > 500 mg/dL. Nếu < 150 mg/dL được coi là bình thường.
Bảng chỉ số triglycerid
Thông thường, mức độ chất béo trung tính cao sẽ không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào trừ khi vấn đề là do di truyền. Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn, đau bụng, sốt và trong hầu hết các trường hợp, nó có thể gây viêm tụy cấp.
Nồng độ triglycerid làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, bệnh gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa (một tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và có liên quan đến huyết áp cao, tiểu đường).
Nồng độ triglycerid rất cao có liên quan đến nguy cơ bị viêm tụy cấp - khởi phát đột ngột tình trạng viêm tụy, gây đau đớn và đôi khi gây tử vong.
Chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh giải đáp: Rối loạn mỡ máu triglycerid là gì trong video sau:
Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu triglycerid
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến sự gia tăng mức độ chất béo trung tính trong cơ thể. Chúng bao gồm:
- Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn kiêng bao gồm quá nhiều chất béo (đặc biệt là chất béo chuyển hóa), carbohydrate và đường là một trong những thủ phạm phổ biến gây mức chất béo trung tính cao.
- Lười tập thể dục: Một lối sống ít vận động, kể cả việc ngồi trong thời gian dài cũng dễ gây tăng triglycerid.
- Hội chứng chuyển hóa: Điều này được đặc trưng bởi sự xuất hiện của nhiều triệu chứng khác nhau có liên quan đến chuyển hóa và lưu trữ chất béo. Chúng bao gồm tăng huyết áp, tăng cholesterol LDL, đường huyết cao và triglycerid cao.
- Béo phì: Một trong những dấu hiệu đặc trưng của hội chứng chuyển hóa là béo phì. Béo phì được xác định bằng nhiều cách khác nhau bao gồm cân nặng, chỉ số khối cơ thể và tỷ lệ vòng eo/hông. Nhiều chuyên gia cho biết, tỷ lệ giữa eo và hông thường được dùng để xác định béo phì vì họ xem béo phì trung tâm (còn được gọi là béo phì nội tạng) hoặc chất béo tích tụ trong bụng là nguy hiểm nhất.
Béo phì làm tăng nguy cơ bị rối loạn mỡ máu triglycerid
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là những thuốc có steroid và thuốc tránh thai đã được chứng minh làm tăng cân, từ đó khiến tăng triglycerid.
- Uống quá nhiều rượu: Hầu hết các loại rượu đều chứa một lượng lớn đường, sau đó được phân hủy thành glucose. Khi không được sử dụng, nó được lưu trữ dưới dạng chất béo.
- Di truyền: Tăng triglycerid máu có thể do di truyền và do một khiếm khuyết di truyền. Những người mắc bệnh này thường có mức LDL-cholesterol cao và nguy cơ mắc bệnh tim mạch lớn hơn.
>> Xem thêm: 11 thực phẩm tốt cho người bị rối loạn lipid máu
Cách điều trị rối loạn mỡ máu triglycerid
Người có rối loạn mỡ máu triglycerid cần giảm triglycerid càng sớm càng tốt. Một số giải pháp dưới đây có thể hữu ích:
- Giảm cân nếu bạn thừa cân.
- Hạn chế lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều carbohydrate làm tăng triglycerid, vì vậy hãy tránh đồ ngọt, nước ép trái cây, bánh ngọt, bánh quy và món tráng miệng.
- Chọn chất béo không bão hòa đa hoặc không bão hòa đơn (nguồn bao gồm cá thu, cá hồi và cá ngừ; Dầu ô liu, dầu cải, dầu hướng dương; Các loại hạt và bơ) thay vì chất béo bão hòa (có nhiều trong thịt đỏ và thịt gia cầm, bơ, kem, phô mai và các sản phẩm nướng). Chất béo không bão hòa như omega-3 (có trong cá hồi, cá thu và cá mòi) làm giảm triglycerid, trong khi chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa làm tăng triglycerid.
Người bị rối loạn mỡ máu triglycerid cần ăn nhiều cá hồi
- Hạn chế uống rượu.
- Tăng cường hoạt động thể chất, ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.
Bên cạnh các biện pháp như trên, giới chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị tăng triglycerid hiệu quả mà không gây tác dụng phụ có tên gọi thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.
Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị triglycerid cao hiệu quả, an toàn
Lipidcleanz được bào chế dạng viên nén với thành phần chính là cao lá sen, kết hợp chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5,… hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu, giúp hạ triglyceride, cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol và giúp tăng HDL-cholesterol. Sản phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe toàn trạng cho người mắc. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ và giúp giảm cân ở người bị thừa cân, béo phì. Lipidcleanz có thành phần từ thảo dược nên không gây tác dụng phụ, không tương tác với thuốc dùng kèm.
Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu, gan nhiễm mỡ của Lipidcleanz trong video dưới đây:
Bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin về nguyên nhân, cách điều trị rối loạn mỡ máu triglycerid. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe, phòng tránh bệnh mỡ máu bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học và sử dụng sản phẩm Lipidcleanz hàng ngày, bạn nhé!
>> Xem thêm: Phác đồ điều trị máu nhiễm mỡ mới nhất 2018
Chia sẻ kinh nghiệm vượt qua bệnh mỡ máu
Nhiều người bị máu nhiễm mỡ đã cải thiện bệnh hiệu quả sau khi sử dụng Lipidcleanz, tiêu biểu là ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội). Ông Tam bị máu nhiễm mỡ 6 năm rất khổ sở. Nhờ uống Lipidcleanz, tình trạng máu nhiễm mỡ của ông đã cải thiện rất tích cực.
Cùng xem chia sẻ của ông Tam về quá trình cải thiện máu nhiễm mỡ TẠI ĐÂY.
>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện bệnh mỡ máu thành công của nhiều người
Ý kiến của chuyên gia
PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh tư vấn: “Nếu đã bị rối loạn lipid máu, người mắc cần chú ý không ăn dư thừa calo, không ăn nhiều mỡ động vật, không uống bia rượu, hút thuốc lá”. Xem thêm tư vấn của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh trong video sau:
>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách điều trị rối loạn lipid máu ở người trẻ
Nếu bạn có thắc mắc về rối loạn mỡ máu triglycerid cũng như sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Phong Minh
