Cholesterol là hợp chất quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể, đóng vai trò trung tâm xây dựng màng tế bào. Tuy nhiên, hàm lượng cholesterol trong máu cao là thủ phạm trực tiếp dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Việc tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trên sẽ giúp bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh. Mời bạn đọc cùng tham khảo!
Cholesterol là gì?
Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Đây là yếu tố không thể thiếu trong quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.
Cholesterol là một thành phần của lipid máu
Cholesterol được hình thành từ 2 nguồn bao gồm trong cơ thể tổng hợp hoặc từ thức ăn. Khoảng 80% cholesterol trong máu được sản xuất ở gan và các cơ quan khác trong cơ thể, phần còn lại 20% là từ thức ăn. Các loại thực phẩm chứa cholesterol đều có nguồn gốc từ động vật như thịt, sữa, lòng đỏ trứng, nội tạng động vật.
Cholesterol trong máu bao nhiêu là tốt?
Cholesterol được sản xuất bởi gan, sau đó di chuyển theo máu đi tới tất cả bộ phận của cơ thể. Sau đó, cholesterol được sử dụng để tạo ra màng tế bào và một số nội tiết tố (hormone) quan trọng như nội tiết tố sinh dục. Cholesterol cũng phục vụ cho các chức năng cần thiết khác của cơ thể.
Bảng chỉ số mỡ máu
Dựa theo bảng chỉ số mỡ máu (cholesterol trong máu) trên, ta thấy lượng cholesterol toàn phần ở mức dưới 200 mg/dL là bình thường. Khi lượng cholesterol toàn phần cao hơn 240 mg/dL sẽ gây hại cho cơ thể.
>>> Xem thêm: 4 CÁCH GIẢM MỠ MÁU TẠI NHÀ hiệu quả và an toàn nhất hiện nay!
Hàm lượng cholesterol trong máu cao có gây nguy hiểm không?
Cholesterol cần thiết cho sự phát triển cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng cholesterol cao sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Tăng cholesterol có thể do di truyền hoặc chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh. Dưới đây là các chứng bệnh do cholesterol tăng cao gây ra:
Xơ vữa động mạch
Cholesterol tăng cao không kiểm soát có thể gây xơ vữa động mạch do các mảng bám tích tụ trong thành động mạch. Điều này khiến máu khó lưu thông tới não, tim,... Những dấu hiệu và triệu chứng của xơ vữa động mạch có thể bao gồm: Đau ngực, khó thở, tê hoặc đau các chi. Tuy nhiên, một số người không có bất cứ triệu chứng nào.
Đau tim
Khi mảng bám hình thành trong thành động mạch sẽ cản trở lưu thông oxy và máu, gây nguy cơ đau tim. Trong khi đau tim, các mảng bám có thể vỡ ra và hình thành cục máu đông, ngăn không cho tim nhận máu, oxy khiến các cơ tim bắt đầu chết. Nếu lưu thông máu được phục hồi đúng lúc qua hồi sức, tim có thể hoạt động trở lại. Các dấu hiệu và triệu chứng của đau tim bao gồm: Khó thở, đau ngực, đổ mồ hôi, ngất xỉu, buồn nôn, nôn và đau bắt đầu từ ngực, tỏa đến vai, cánh tay, lưng.
Đau thắt ngực
Đau thắt ngực được đặc trưng bởi sự co thắt ngực và đau - Đây là kết quả của tình trạng lưu thông máu qua các động mạch bị tắc nghẽn do xơ vữa động mạch. Chúng khiến máu không đến được tim, dẫn đến đau tim và các bệnh tim mạch khác.
Huyết áp cao
Trong khi cholesterol tốt không gây tăng huyết áp thì cholesterol xấu lại dẫn đến tình trạng này do chúng bám dính vào thành động mạch cũng như các mạch máu khác, hình thành mảng bám gây tắc nghẽn lưu thông máu, khiến tim phải làm việc vất vả gấp đôi. Ngoài ra, điều này cũng khiến lực máu mạnh hơn trên thành động mạch, dẫn đến tăng huyết áp.
Cholesterol xấu gây tăng huyết áp
Đột quỵ
Khi động mạch tới não bị tắc nghẽn do xơ vữa, các tế bào não không nhận đủ oxy và máu, chúng bắt đầu chết đi, gây đột quỵ. Các dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ gồm: Nói khó, líu lưỡi, đi lại khó khăn, liệt hoặc tê một bên cơ thể, nhìn mờ, nhìn đôi,... Một số người bị đau đầu đột ngột và dữ dội có thể gây nôn, chóng mặt hoặc kém nhận thức.
Theo năm tháng, chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện, đồng nghĩa với sự xuất hiện của nhiều bệnh lý phổ biến thời hiện đại, trong đó có máu nhiễm mỡ. Và đó cũng là câu chuyện của ông Nguyễn Văn Hải (trú tại ngõ 34 Xuân La, quận Tây Hồ, TP. Hà Nội). Ông Hải làm kinh doanh nên hay phải tiếp khách. Khi gặp gỡ đối tác, bạn bè, chẳng nhẽ “nói chuyện nhạt”? Chén trà, điếu thuốc làm đầu câu chuyện. Do đó, ông Hải uống rượu, hút thuốc nhiều lúc nào không hay. Ông chia sẻ: “Trước đây, tôi hút thuốc lá, uống rượu nhiều, chuyện kinh doanh hầu như đều đem lên bàn nhậu bàn bạc. Lạ ở chỗ, tôi cực kỳ nghiện mấy món nhậu bình dân như thịt chó hay lòng lợn, tiết canh. Một tuần, nguyên 7 ngày, tôi đều có mặt ở các quán nhậu quen thuộc cùng những chiến hữu của mình”.
Nhìn vóc dáng bên ngoài của ông Hải, thật khó có thể tin rằng ông đã bước vào ngưỡng cửa 60. Trước đây, sức khỏe luôn là điều khiến ông tự hào với mọi người. Rồi mọi chuyện bắt đầu từ tháng 4/2018, trong một lần ngồi xem tivi, đột nhiên, ông cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi và thở gấp, ngực đau dữ dội, trong khoảnh khắc đó, mọi thứ bỗng dần trở nên nhạt nhòa. Ông chia sẻ: “Nghĩ lại đến giờ tôi vẫn thấy sợ. Cách đây gần 1 năm, khi đang ngồi xem tivi ở nhà, bỗng nhiên, tôi cảm thấy khó thở, chân tay rã rời, ngực đau nhói. Lúc đó, tôi không thể làm chủ được bản thân, rồi tôi ngã quỵ xuống sàn nhà. Tỉnh dậy sau cơn mê man, tôi thấy mình đang nằm trên giường bệnh. Cảm giác lúc ấy như từ cõi chết trở về”, ông nghẹn ngào nói.
Sau cơn nguy kịch, ông Hải được chỉ định làm xét nghiệm máu. Kết quả cho thấy, các chỉ số mỡ máu ở mức báo động, đặc biệt là triglycerid, cholesterol rất cao, xơ vữa động mạch và có dấu hiệu gan nhiễm mỡ. Đây là hệ quả của việc mỡ máu kéo dài, cơ thể nạp quá nhiều năng lượng.
Ông Hải được chẩn đoán bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ (ảnh minh họa)
>>> Xem thêm: Bệnh mỡ máu cao có chữa được không? Làm sao để điều trị hiệu quả?
Biện pháp kiểm soát lượng cholesterol trong máu
Cholesterol rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, tuy nhiên, nếu cholesterol ở mức cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Để có thể kiểm soát cholesterol ở mức lý tưởng, hãy áp dụng các biện pháp dưới đây.
Hạn chế chất béo bão hòa
Chất béo bão hòa được tìm thấy chủ yếu trong thịt mỡ và các sản phẩm từ sữa béo như bơ, kem. Loại chất béo này không có lợi cho sức khỏe vì làm tăng tổng lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa có thể giúp giảm loại mỡ xấu này. Do đó, bạn nên tránh tiêu thụ: Thực phẩm chế biến sẵn, bơ thực vật và bánh quy.
2. Tăng cường các hoạt động thể chất
Các hoạt động thể chất giúp làm tăng lipoprotein mật độ cao (HDL- cholesterol có lợi). Các chuyên gia khuyến cáo rằng, bạn nên dành ra 30 phút mỗi ngày, tập thể dục 5 lần/tuần để giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.
Không nhất thiết phải tập trong 30 phút, bạn có thể chia nhỏ thành các quãng thời gian ngắn vài lần một ngày. Những hoạt động bạn nên áp dụng như: Đi bộ nhanh, đạp xe, thiền, yoga...
3. Bỏ thuốc lá
Bỏ hút thuốc giúp cải thiện mức cholesterol HDL. Một số lợi ích mà bạn có thể nhanh chóng đạt được sau khi bỏ thuốc lá như:
- Trong vòng 20 phút sau khi bỏ thuốc lá, huyết áp và nhịp tim sẽ hồi phục.
- Trong vòng ba tháng sau khi bỏ thuốc lá, tuần hoàn máu và chức năng phổi của bạn bắt đầu cải thiện.
- Trong vòng một năm bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn chỉ bằng một nửa so với người hút thuốc.
4. Sử dụng sản phẩm có chiết xuất từ cao lá sen
Bên cạnh các giải pháp trên, giới chuyên gia khuyên người bị rối loạn lipid máu nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là cao lá sen. Trong y học hiện đại, lá sen có tác dụng giảm rối loạn nhịp tim sinh ra bởi các dòng ion canxi. Đại học Jadavpur (Ấn Độ) đã chứng minh, tác dụng chống oxy hóa của tinh chất lá sen ở mức liều 100mg/kg tương đương với 50mg/kg vitamin E. Các nghiên cứu còn cho thấy, hợp chất flavonoid có nhiều trong lá sen có tác dụng ức chế peroxy hóa lipid trong màng tế bào gan, từ đó kiểm soát hiệu quả rối loạn lipid máu. Để tăng cường hiệu quả, ngoài cao lá sen, sản phẩm còn có sự kết hợp với các thảo dược khác như tỏi, cao hoàng bá,… giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu an toàn, hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.
Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả
Lipidcleanz giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL-C, tăng cường năng lượng cho cơ thể thông qua cơ chế tăng cường vận chuyển cholesterol từ máu vào tế bào, mô và tăng tiêu thụ cholesterol từ tế bào, mô, từ đó, sản phẩm hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả máu nhiễm mỡ. Người dùng sản phẩm không những không mệt mỏi mà còn khỏe mạnh hơn do các cơ quan trong cơ thể như gan, thận không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả gan nhiễm mỡ, giảm cân ở người thừa cân, béo phì.
Quay trở lại với câu chuyện của ông Hải, sau cơn đột quỵ, ông bắt đầu cảm thấy lo sợ cho sức khỏe của bản thân. Dù đã kiên trì thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, nhưng tình trạng không thuyên giảm. Ông chia sẻ: "Sau lần đó, tôi thực sự lo sợ, uống theo đơn kê của bác sĩ, tôi cảm thấy cơ thể luôn mệt mỏi, người nặng trĩu, không muốn làm bất cứ việc gì. Nhưng vẫn tự dặn lòng cố gắng thực hiện theo đúng phác đồ để bệnh sớm cải thiện”.
Trong thời gian dưỡng bệnh, tôi có lên mạng tìm hiểu về căn bệnh máu nhiễm mỡ. Tình cờ, trong một lần lướt facebook, tôi có đọc được bài viết giới thiệu sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ cao lá sen với tên gọi Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu. Đọc phần cảm nhận người dùng, thấy rất nhiều người cho phản hồi tích cực, đặc biệt cải thiện bệnh sau khi sử dụng sản phẩm. Thấy an tâm, tôi liền đặt mua: “Tôi bắt đầu sử dụng Lipidcleanz vào tháng 12 năm ngoái. Theo hướng dẫn sử dụng, tôi dùng ngày 6 viên chia 2 lần, sau 1 tháng là 6 hộp. Hiện nay, mỡ máu của tôi đã trở về chỉ số an toàn, người không còn mệt mỏi, đau đầu, choáng váng như trước đây, sức khỏe phục hồi nhanh chóng. Trong thời gian sử dụng sản phẩm, tôi kết hợp ăn kiêng, tập thể dục dưỡng sinh và bỏ luôn thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, nhậu nhẹt vô độ như trước. Thực sự, đến bây giờ, tôi vẫn ngỡ mọi chuyện như một giấc mơ, giá mà tôi biết đến sản phẩm Lipidcleanz từ sớm thì đã không phải nhập viện rồi” - Ông Hải cười to.
>>>Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ của Lipidcleanz trong video dưới đây:
Với những thông tin mà bài viết đã chia sẻ, bạn đã có thông tin về hàm lượng cholesterol trong máu cao cũng như giải pháp cải thiện tình trạng mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ của ông Hải. Hãy áp dụng lối sống khoa học, lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm Lipidcleanz đều đặn hàng ngày để máu nhiễm mỡ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn nhé.
>>> Xem thêm: 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần
Chia sẻ kinh nghiệm vượt qua bệnh mỡ máu thành công
Ông Nguyễn Hữu Hải (54 tuổi, trú tại TP Vinh, Nghệ An) bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ nhẹ nhưng sau 3 tháng dùng Lipidcleanz kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên, chỉ số mỡ máu, mỡ gan của ông đã về mức bình thường. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hải TẠI ĐÂY.
Ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội) bị rối loạn lipid máu 6 năm rất khổ sở. Nhờ uống Lipidcleanz, tình trạng của ông đã có hiệu quả rất tích cực. Cùng xem chia sẻ của ông Tam về quá trình cải thiện máu nhiễm mỡ TẠI ĐÂY.
>> Xem thêm: Kinh nghiệm vượt qua máu nhiễm mỡ của những người khác TẠI ĐÂY
Ý kiến chuyên gia
Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao? Khi nào cần dùng thuốc điều trị? PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh tư vấn:
>> Xem thêm: Chữa máu nhiễm mỡ bằng lá sen có hiệu quả không? PGS Nguyễn Văn Quýnh giải đáp TẠI ĐÂY.
Quý độc giả có thắc mắc về hàm lượng cholesterol trong máu cao và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Hoàng Minh
