Trên thực tế, khi cầm trên tay giấy xét nghiệm chỉ số triglycerid, nhiều người cảm thấy hoang mang đến lo sợ vì không biết phải làm gì để cải thiện triglycerid một cách tốt nhất. Với mong muốn giúp bạn giải đáp nỗi băn khoăn này, momautang.com xin gửi đến các thông tin hữu ích có trong bài viết sau!
Triglycerid là chỉ số gì?
Triglycerid là chất béo phổ biến trong cơ thể đến từ nguồn thực phẩm, đặc biệt là bơ, dầu và các chất béo khác mà bạn ăn. Triglycerid cũng đến từ lượng calo dư thừa, đây là những calo bạn dung nạp nhưng cơ thể không cần ngay lập tức và chuyển thành chất béo trung tính lưu trữ trong các tế bào mỡ.
Nhiều người băn khoăn về chỉ số triglycerid là gì?
Khi cơ thể cần năng lượng, nó sẽ giải phóng chất béo trung tính. Những hạt cholesterol VLDL mang chất béo trung tính đến các mô. Mức độ chất béo trung tính cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như: Bệnh động mạch vành, đau tim, đột quỵ,…
>>> Xem thêm: 5 loại nước ép cực tốt cho người máu nhiễm mỡ
Giá trị của chỉ số mỡ máu triglycerid
Người bệnh có thể xác định chỉ số máu triglycerid trong cơ thể thông qua xét nghiệm máu. Theo kết luận của Hội tim mạch Hoa Kỳ, chỉ số máu triglycerid là cao, thấp hay bình thường được đánh giá theo 4 mức sau:
- Chỉ số triglycerid bình thường: Dưới 150 mg/dL (1,7 mmol/L).
- Chỉ số triglycerid ở mức ranh giới cao: 150 - 199 mg/dL (1.7 - 2 mmol/L).
- Chỉ số triglycerid cao: 200 - 499 mg/dL (2 - 6 mmol/L).
- Chỉ số triglycerid rất cao: Trên 500 mg/dL (trên 6 mmol/L).
>>>Xem thêm: Cholesterol toàn phần là gì?
Kiểm soát chỉ số triglyceride bằng cách nào?
Chỉ số mỡ máu triglycerid cao là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, cần duy trì chỉ số triglycerid thấp hoặc ở ngưỡng bình thường. Dưới đây là những phương pháp giúp điều chỉnh chỉ số triglycerid bạn cần lưu ý:
- Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Mỗi tuần, bạn nên tập thể dục ít nhất 5 ngày để gia tăng nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể.
- Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo có hại như: Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, cá loại thịt có màu đỏ, mỡ động vật, thịt hun khói...
- Hạn chế tiêu thụ những loại thức ăn có hàm lượng đường cao.
- Nên sử dụng thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu,…
Các loại ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho người có chỉ số triglycerid cao
- Ăn nhiều cá, nhất là những loại có chứa nhiều omega - 3 như: Cá hồi, cá thu, cá hồi...
- Tránh xa rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn, không hút thuốc lá.
- Nếu đang mắc các bệnh như: Tiểu đường, cao huyết áp, cần khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tốt tình trạng bệnh.
>>> Xem thêm: Người bị máu nhiễm mỡ độ 2 nên lựa chọn thực phẩm gì?
Lipidcleanz - Giải pháp giúp bạn sở hữu chỉ số triglycerid tối ưu
Việc sở hữu một sức khỏe tốt là mong muốn của rất nhiều người, do đó, phòng bệnh rất quan trọng, nhưng thực hiện phòng bệnh thế nào cho hiệu quả lại không đơn giản. Để giảm triglycerid, chặn đứng nguy cơ mắc đột quỵ não và các bệnh tim mạch, ngay từ đầu, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, cần tập luyện điều độ. Ngày nay, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên để tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị và giảm tác dụng phụ do thuốc mỡ máu gây ra. Nổi trội là sự xuất hiện của sản phẩm thảo dược Lipidcleanz có chiết xuất từ cao lá sen giúp giảm mỡ máu thông qua cơ chế tăng vận chuyển và tăng tiêu thụ cholesterol tại các tế bào an toàn mà không gây mệt mỏi cho người bệnh.
Lipidcleanz giúp kiểm soát chỉ số triglycerid hiệu quả
Chiết xuất từ cao lá sen có tác dụng kiểm soát rối loạn lipid máu, chống oxy hóa rất tốt, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy, chiết xuất lá sen có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol, triglycerid và lipoprotein trong huyết tương rất tốt. Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm Lipidcleanz còn có sự kết hợp của các thảo dược quý như: Cao hoàng bá, chiết xuất tỏi, vitamin B5, curcuma phospholipid, acid alpha lipoic (ALA). Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, vitamin B5 và Acid alpha lipoic (ALA) có tác dụng tốt giảm lipid máu. Các dẫn xuất của vitamin B5 giúp cải thiện nồng độ lipid trong máu và gan. Nó làm giảm triglycerid, giúp hạ cholesterol toàn phần. ALA ngoài tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và gốc tự do cực mạnh, nó còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giảm mỡ máu.
Chia sẻ người dùng
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội) từng mắc bệnh mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ nặng hơn 6 năm. Đối với người bình thường, chỉ số triglycerid an toàn ở mức dưới 1,7mmol/L nhưng chỉ số này của ông Phong luôn cao trên 5mmol/L. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích, bởi chỉ sau 4 tháng sử dụng Lipidcleanz, giờ đây chỉ số mỡ máu của ông đã trở về gần như bình thường.
>>> Cùng lắng nghe tâm sự của ông Phong qua video sau:
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện máu nhiễm mỡ thành công, an toàn
Đánh giá của chuyên gia
Thảo dược nào giảm triglycerid nhanh? PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh giải đáp tư vấn qua video sau:
“Để cải thiện chỉ số triglycerid, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm Lipidcleanz để đạt được hiệu quả an toàn, tránh gặp phải tác dụng phụ như các loại thuốc tây y gây ra”.
>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách cải thiện chỉ số triglycerid hiệu quả
Tìm hiểu kiến thức xoay quanh chỉ số triglycerid tăng là cách đơn giản để kiểm soát mỡ máu ổn định. Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh, tăng cường vận động, sử dụng Lipidcleanz mỗi ngày để ngăn ngừa và duy trì chỉ số triglycerid ở mức an toàn.
Nếu bạn có thắc mắc về chỉ số triglycerid và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Siêu khuyến mãi - Tích điểm nhận quà - “Mua 6 – tặng 1”
Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Lipidcleanz trong suốt thời gian qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Lipidcleanz và tích điểm thành công trên hệ thống, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Lipidcleanz miễn phí. Như vậy, bạn đã chỉ phải trả 1.320.000 thay vì 1.540.000đ để có 7 hộp sản phẩm Lipidcleanz (Tiết kiệm gần 15%, tương đương 230.000đ).
Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà.
