Cách giảm cân hiệu quả và an toàn được nhiều người tìm kiếm. Đọc ngay!
Thừa cân, béo phì là “nỗi ám ảnh” của tất cả người mắc. Tuy đã tìm đến các cách giảm cân hiệu quả được quảng cáo tràn lan trên mạng nhưng nhiều người không giấu được sự thất vọng bởi cân thì không thấy giảm, mà còn mang đến nhiều hệ lụy tiêu cực cho sức khỏe. Vậy, người bị thừa cân, béo phì cần ăn thực phẩm gì và áp dụng cách giảm cân nào để có thân hình thon gọn? Mời bạn đọc thông tin bài viết sau đây.