DS Tú Anh
Rối loạn lipid máu (bệnh mỡ máu, mỡ máu cao, máu nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu) đang là tình trạng báo động của xã hội hiện đại bởi ngày càng nhiều người trẻ bị bệnh này. Vậy, bị rối loạn lipid máu nên ăn gì, điều trị ra sao để đạt được hiệu quả nhất? Hãy tìm câu trả lời cho thắc mắc trên trong bài viết dưới đây!
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không?
Rối loạn lipid máu ban đầu chưa ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người mắc nhưng nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, bao gồm:
- Xơ vữa động mạch: Nếu không được điều trị, LDL-cholesterol sẽ lắng đọng và bám vào thành động mạch, gây xơ vữa động mạch. Đặc biệt, xơ vữa động mạch có thể gây hại cho các cơ quan đích như não, tim,…
- Đột quỵ, đau đầu, chóng mặt: Khi động mạch cảnh đến não bị xơ vữa, máu không được truyền đủ tới não gây đau đầu, chóng mặt. Trong trường hợp hình thành cục máu đông chặn dòng máu, đột quỵ sẽ xảy ra và đe dọa tính mạng người mắc.
- Nhồi máu cơ tim: Tình trạng này xảy ra khi động mạch vành bị xơ vữa hoặc hình thành cục máu đông gây bít tắc mạch máu, khiến máu đến tim không đủ. Nếu không được cấp cứu sớm, người mắc có thể tử vong.
- Bệnh động mạch ngoại biên: Động mạch này đưa máu đến chân, tay. Nếu xơ vữa các động mạch này, chân, tay của bạn có thể bị đau hoặc tê bì.
Ngoài các biến chứng trên, máu nhiễm mỡ có thể ảnh hưởng đến gan, gây xơ gan, viêm gan; Ảnh hưởng đến tụy gây viêm tụy,…
Bị rối loạn lipid máu nên ăn gì?
Chế độ ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu. Vậy bị rối loạn lipid máu nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm cholesterol mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
1. Dầu ô liu và các sản phẩm ô liu
Dầu ô liu rất giàu axit béo không bão hòa đơn và vitamin E. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm có hàm lượng axit béo không bão hòa đơn cao làm giảm cholesterol "xấu" (LDL-cholesterol) và tăng cholesterol "tốt" (HDL-cholesterol).
Bất cứ ai bị rối loạn lipid máu đều cần phải tăng HDL-cholesterol, giảm LDL-cholesterol bằng cách dùng dầu ô liu và các sản phẩm làm từ ô liu. Bạn nên sử dụng 1 hoặc 2 muỗng canh dầu ô liu/ngày tưới lên món salad hoặc sử dụng để nấu ăn. Điều này giúp giảm cholesterol hiệu quả.
2. Các loại bơ thực vật
Các loại bơ thực vật có hàm lượng axit béo không bão hòa đa cao cũng sẽ giúp giảm mức LDL-cholesterol. Do đó, bạn hãy bổ sung chúng trong các món ăn.
3. Các loại đậu
Các loại đậu có hàm lượng chất xơ cao và rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm khoáng chất, vitamin B và phytonutrients. Những chất dinh dưỡng này bảo vệ tim cùng hàm lượng chất xơ cao giúp làm giảm lượng cholesterol.
Các loại đậu cũng chứa ít chất béo và không chứa cholesterol. Do đó, bạn hãy nỗ lực để ăn các loại đậu ít nhất 3 - 4 lần một tuần.
4. Sữa chua tách béo và các sản phẩm từ sữa tách béo khác
Sản phẩm sữa nguyên kem và hầu hết các loại phô mai đều có hàm lượng chất béo bão hòa cao và cần tránh dùng nếu bạn bị tăng cholesterol. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cần loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm này. Cắt giảm các sản phẩm từ sữa sẽ làm giảm lượng canxi trong cơ thể. Do đó, bạn có thể sử dụng sữa tách béo, sữa chua và phô mai trong chế độ ăn ít cholesterol. Một khi chất béo đã được loại bỏ khỏi sữa, chúng cũng giúp giảm cholesterol.
5. Trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa
Tất cả các loại trái cây và rau củ đều có thể giúp giảm cholesterol và bảo vệ tim. Hai nhóm đặc biệt hữu ích, đó là những loại trái cây và rau củ nhiều vitamin C hoặc giàu beta-carotene.
a. Vitamin C
Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm tất cả các loại trái cây họ cam (cam, bưởi, chanh), tất cả các loại quả mọng (việt quất, dâu tây, dâu đen), ổi, xoài, toàn bộ họ cải bắp (bắp cải, bông cải xanh, mầm Brussels), cũng như ớt ngọt.
b. Beta-carotene
Thực phẩm giàu beta-carotene bao gồm tất cả các loại trái cây màu vàng sẫm (quả mơ, đào vàng, xoài), các loại rau quả (bí ngô, khoai lang, cà rốt) và tất cả các loại rau xanh đậm (bông cải xanh, cải bắp và rau bina).
Nếu bạn bị bệnh tim hoặc cholesterol cao, hãy bổ sung các loại trái cây, rau củ trên vào thực đơn mỗi ngày.
6. Tỏi và các loại cây khác trong họ hành tây
Tỏi đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để tăng cường sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, loại cây khác trong họ hành tây như hành lá có thể được sử dụng để giảm cholesterol và bảo vệ tim. Do đó, hãy bổ sung tỏi vào các món ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Các loại ngũ cốc nguyên hạt
Tất cả các loại ngũ cốc rất giàu vitamin B, khoáng chất, chất xơ (cả hòa tan và không hòa tan) nhưng ít chất béo, cholesterol. Các loại yến mạch và cám yến mạch chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao có thể giúp làm giảm mức cholesterol trong máu.
8. Cá
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người ăn cá ≥ 3 lần mỗi tuần sẽ ít mắc bệnh tim và huyết áp cao. Điều này chủ yếu là do hàm lượng axit béo omega-3 cao trong cá. Nguồn cá giàu axit béo omega-3 là cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi. Axit béo omega-3 đã được chứng minh làm giảm xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, hạ mỡ máu và huyết áp.
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm trên, người bị rối loạn lipid máu được giới chuyên gia khuyên nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị có nguồn gốc thiên nhiên để giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ.
Lipidcleanz có thành phần chính là cao lá sen, kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5, acid alpha lipoic,... Sản phẩm hỗ trợ điều trị, giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu (LDL-C), VLDL-C, giảm triglycerid máu, giúp tăng cholesterol tốt (HDL-C), từ đó, giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và ngăn ngừa biến chứng máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp tạo năng lượng, tăng cường sức khỏe ở những người bị máu nhiễm mỡ và hỗ trợ giảm cân ở người thừa cân, béo phì.
Trên thực tế, Lipidcleanz đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
- Sau 3 - 4 tuần: Chỉ số cholesterol toàn phần giảm xuống, các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu, tê bì chân tay cải thiện.
- Sau 1 - 3 tháng: Các chỉ số mỡ máu giảm, cholesterol toàn phần giảm rõ rệt gần về ngưỡng bình thường. Những triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, tê bì chân tay,… dường như không còn.
- Sau 3 - 6 tháng: Chỉ số mỡ máu trở về mức an toàn, người dùng cảm nhận ăn ngủ tốt, khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần phấn chấn.
Bài viết đã giúp bạn có được danh sách những thực phẩm giúp giải đáp cho câu hỏi, rối loạn lipid máu nên ăn gì? Hãy chủ động phòng ngừa bệnh bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh và sử dụng Lipidcleanz đều đặn hàng ngày để ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả triệu chứng máu nhiễm mỡ nhé.
Kinh nghiệm vượt qua bệnh mỡ máu hiệu quả
Ông Phạm Văn Phong ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội bị mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, dẫn đến đột quỵ.
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), người từng đối mặt với căn bệnh mỡ máu cao kéo dài trong 6 năm, thậm chí ông Phong đã trải qua cơn nguy kịch đột quỵ do mỡ máu tăng cao. Thật may mắn, nhờ biết đến sản phẩm Lipidcleanz, chỉ sau 4 tháng, căn bệnh mỡ máu cao của ông đã biến mất, các chỉ số gần như trở về mức bình thường.
Ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội) bị rối loạn lipid máu 6 năm rất khổ sở. Nhờ uống Lipidcleanz, tình trạng của ông đã có hiệu quả rất tích cực.
Ông Nguyễn Hữu Hải (54 tuổi, TP Vinh, Nghệ An) bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ nhưng chỉ sau 3 tháng sử dụng Lipidcleanz, chỉ số gan nhiễm mỡ đã trở về mức an toàn, cholesterol toàn phần đã giảm từ mức 7mmol/L xuống mức bình thường dưới 5.2mmol/L.
Đánh giá của chuyên gia
Chuyên gia Nguyễn Hoàng đánh giá về sản phẩm Lipidcleanz như sau: “Sản phẩm chứa cao lá sen, hoàng bá, curcumin từ nghệ,… Đây đều là những thảo dược đã được sử dụng lâu đời trong Đông y nên Lipidcleanz không có tác dụng phụ. Sản phẩm không gây thiếu hụt lipid trong cơ thể, có thêm thành phần bồi bổ cơ thể như vitamin, các nguyên tố vi lượng nên điều chỉnh lại quá trình tổng hợp lipid và tăng cường sức khỏe cho người bị máu nhiễm mỡ”
Quý độc giả có thắc mắc về rối loạn lipid máu nên ăn gì và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Không biết bố bạn có chiều cao, cân nặng là bao nhiêu? Nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể. Bệnh lý mỡ máu cao khi sử dụng các thuốc tây y thì có hiệu quả hạ mỡ máu nhanh nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn và nhanh tái phát khi dừng thuốc. Nếu mới bị máu nhiễm mỡ khuyên bố bạn nên sử dụng sớm Lipidcleanz sẽ giúp ức chế sản sinh mỡ máu tại gan, tăng khả năng tiêu thụ mỡ dẫn truyền tới các mô để chuyển hóa tạo thành năng lượng cho cơ thể từ đó giúp hạ chỉ số mỡ máu, mỡ trong gan về mức ổn định. 1 hộp là 30 viên liều tấn công trong 1 tháng đầu là 6 viên chia 2 lần trong 3-6 tháng. Bên cạnh đó bố bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như kiêng rượu bia, chất kích thích, cafe,... ăn nhiều rau củ quả, kiêng dầu mỡ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn đêm, nên ăn nhạt. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời bạn sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể. Để được tư vấn cụ thể bạn liên hệ trực tiếp tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Zalo/Viber 0917214851/0975284017 để được tư vấn trực tiếp và đặt hàng. Chúc bạn sức khỏe. Thân ái.
Chúc bạn sức khỏe.
Không biết bạn có chiều cao, cân nặng của bạn là bao nhiêu? Mỡ máu xấu gây ra biến chứng xơ vữa thành mạch, suy tim, trụy tim, đột quỵ não,... Bạn và người nhà nên sớm có chế độ sinh hoạt hợp lý như tập thể dục đều đặn, ăn nhiều rau củ quả, kiêng ăn dầu mỡ chiên xào, nội tạng động vật,... Bên cạnh đó bạn và người nhà nên sớm sử dụng LIPIDCLEANZ là sản phẩm nguồn gốc từ thảo dược với thành phần chính là cao lá sen kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, tinh nghệ,...vừa ức chế sản xuất lipid tại gan, vừa tăng tiêu thụ để sản sinh các tế bào, hoocmon, tạo năng lượng nên giảm mỡ máu an toàn, ổn định. Sản phẩm LIPIDCLEANZ đã được nhiều người sử dụng có kết quả tốt bạn với liều dùng ngày 6 viên chia 2 lần liệu trình từ 3 - 6 tháng. Bạn có thể liên hệ trực tiếp hotline 18006304 ( miễn cước ) để để đặt hàng trực tiếp và tư vấn.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe.
Không biết bà bạn có chiều cao, cân nặng là bao nhiêu? Bà bạn hiện đang mắc bệnh lý tiểu đường và huyết áp cao và bệnh mỡ máu. Hàng ngày bà bạn phải uống thuốc huyết áp đấy cũng là một mối liên quan đến nhau, tiểu đường sinh ra mỡ máu, mỡ máu cao gây tăng đường huyết và gây ra các bệnh tim mạch. Bà bạn sử dụng Lipidcleanz là rất tốt, chiết xuất từ nhiều thảo dược đều có tác dụng giảm mỡ máu, cơ chế tác dụng là ức chế sản sinh lipid máu tại gan, tăng khả năng tiêu thụ lipid đến các cơ nên sẽ giảm chỉ số cholesterol và triglycerid mà không gây mệt mỏi. Sản phẩm còn giúp kiểm soát cân năng, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, tiểu đường... Bà bạn nên uống liều 6 viên 1 ngày chia 2 lần, uống theo liệu trình 3 - 6 tháng. Ngoài ra chế độ ăn uống của người mỡ máu là nên hạn chế dầu mỡ, nội tạng động vật, đồ ăn chiên xào, nên ăn nhiều rau củ trái cây, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Bạn có thể liên hệ trực tiếp hotline 18006304 ( miễn cước ) để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bạn sức khỏe.
Không biết chiều cao, cân nặng của bạn là bao nhiêu? Các chỉ số mỡ máu của anh đều cao đặc biệt là chỉ số triglyceride ở mức rất cao, nguy cơ cao gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ, và dẫn đến các bệnh chuyển hóa khác. Anh nên sử dụng thuốc hay các sản phẩm hỗ trợ giúp đưa mỡ máu về mức thấp hơn phòng ngừa bệnh. Giai đoạn đầu anh nên kết hợp sử dụng thuốc tây và sản phẩm Lipidcleanz sau đó khi mỡ máu giảm bớt anh sử dụng 1 sản phẩm Lipidcleanz này để về ổn định tránh những tác dụng phụ khi sử dụng thuốc lâu dài. Ngoài ra trong chế độ ăn uống anh cần hạn chế dầu mỡ, nội tạng động vật, đồ chiên sào, bia rượu, nên ăn nhiều rau củ trái cây, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Để được tư vấn trực tiếp anh liên hệ tới số 18006304 miễn cước. Chúc anh sức khỏe!
Vậy có nghĩa là như thế nào tôi không hiểu, và có thuốc nào để chữa không?
Zalo/Viber 0917214851/0975284017 để được tư vấn trực tiếp và đặt hàng. Chúc bạn và gia đình sức khỏe. Thân ái.
Không biết chiều cao, cân nặng của bạn là bao nhiêu? Hiện nay người trẻ tuổi thương măc phải bệnh lý thừa cân béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ rất nhiều tường do nguyên nhân chế độ sinh hoạt không hợp lý. Đây là bệnh lý âm thầm có thể gây ra các bệnh lý không mong muốn, nhẹ thì gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, nặng thì xơ vữa thành mạch, đột quỵ, suy tim. Bạn nên tham khảo sử dụng sớm LIPIDCLEANZ là rất tốt, LIPIDCLEANZ có chiết xuất từ cao lá sen, hoàng bá, cao tỏi, tinh chất nghệ có tác dụng ức chế mỡ sản xuất tại gan, tăng tiêu thụ cholesterol tại gan, từ đó các chỉ số hay lượng mỡ dư thừa sẽ được trở về mức ổn định. Khuyên em bạn nên sử dụng: 1 hộp là 30 viên liều tấn công trong 1 tháng đầu là 6 viên chia 2 lần trong 3-6 tháng. Bên cạnh đó bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như kiêng rượu bia, chất kích thích, cafe,... ăn nhiều rau củ quả, kiêng dầu mỡ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn đêm, nên ăn nhạt. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời thì bạn sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể. Để được tư vấn cụ thể bạn liên hệ trực tiếp tới số 18006304 miễn cước.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe.