DANH SÁCH CÁC THỰC PHẨM NHIỀU CHOLESTEROL XẤU CỰC NGUY HIỂM!

Bạn hãy tham khảo ngay danh sách các loại thực phẩm nhiều cholesterol xấu để tránh xa tình trạng gia tăng cholesterol quá mức. Tuy nhiên, danh sách cụ thể là gì, tất cả lời giải đáp sẽ có trong bài viết sau!

Điểm danh 4 thực phẩm nhiều cholesterol xấu

Cholesterol là một chất béo trong máu, cần thiết để sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Tuy nhiên, khi hàm lượng cholesterol xấu gia tăng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn cần tránh xa:

Thức ăn nhanh: Các loại thức ăn nhanh như: Khoai tây chiên, gà rán, sandwich,... đều chứa hàm lượng cholesterol cao. Ngoài ra, trong thức ăn nhanh còn chứa rất nhiều trans fat (axit béo chuyển hóa) tức là dầu mỡ dùng đi dùng lại nhiều lần. Đây chính là nguyên nhân làm tăng lượng cholesterol xấu, gây nguy cơ mắc các bệnh về tim, xơ vữa, tắc nghẽn động mạch, đột quỵ não.

Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo xấu

Thịt chế biến sẵn: Lượng cholesterol trong thịt chế biến sẵn phụ thuộc vào lượng chất béo thêm vào khi chế biến. Các loại thịt gia cầm và cá được chế biến sẵn chứa lượng cholesterol khá cao.

Các loại bánh nướng: Bạn cần phải cắt giảm các loại bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh mì nhanh chóng. Vì chúng được làm từ chất béo bão hòa, do đó có thể làm tăng đáng kể mức cholesterol xấu trong cơ thể.

Các loại bánh nướng chứa nhiều cholesterol xấu

Gan động vật: Cholesterol được sản xuất từ gan, do đó gan có chứa lượng cholesterol cao. Mỗi 100g gan của hầu hết các loài động vật có chứa tới 564 mg cholesterol.

>>>Xem thêm: Danh sách 3 trái cây giảm cholesterol cực hay

Lipidcleanz - Giải pháp kiểm soát cholesterol an toàn, hiệu quả

Chú ý thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các thực phẩm phù hợp là cách đơn giản giúp kiểm soát chỉ số cholesterol. Bên cạnh đó, ngày nay, nhiều người đang có xu hướng sử dụng thảo dược để kiểm soát các chỉ số mỡ máu, đặc biệt có một phương pháp được giới chuyên gia khuyên dùng vì tính hiệu quả, an toàn, đó là sử dụng sản phẩm thảo dược có chiết xuất chính từ cao lá sen. Nghiên cứu được thực hiện bởi Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc cho thấy: “Dịch chiết lá sen có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể, giảm sự tích tụ lipid và giảm hoạt động tổng hợp acid béo, từ đó giúp hạ mỡ máu an toàn”.

Dịch chiết lá sen giúp hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả

Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm còn có sự kết hợp của chiết xuất tỏi, nghệ, hoàng bá,... giúp ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid, hạ mỡ gan, điều hòa năng lượng, không gây cảm giác mệt mỏi, giúp người dùng cảm thấy khỏe mạnh, đồng thời tăng cường các chức năng khác trong cơ thể.

Mới đây, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đưa tin về một phương pháp cải thiện mỡ máu cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ não, nhồi máu cơ tim hiệu quả, an toàn. Trong chương trình, chuyên gia Phạm Gia Khải đã nhận định như sau: “Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm qua đã xuất hiện sản phẩm thảo dược Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen giúp giảm sự tích tụ lipid và hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp cholesterol trong cơ thể, từ đó hạ mỡ máu hiệu quả”.

Hiện nay, trong bối cảnh có một số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện mỡ máu tăng, các chuyên gia khuyên người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm thảo dược lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa thành phần thảo dược như cao lá sen đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại những hội thảo khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất chính từ cao lá sen là một trong số ít sản phẩm thảo dược đạt được tất cả các tiêu chí này.

Ngày nay, để kiểm soát tốt chỉ số cholesterol xấu, giúp ngăn chặn biến chứng nguy hiểm, các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi lối sống và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hạ mỡ máu có thành phần chính từ cao lá sen mỗi ngày!

Minh Anh