DS Tú Anh
Định lượng triglycerid trong máu cho biết nồng độ của chất béo này trong cơ thể. Vậy triglycerid trong máu bao nhiêu là cao và có cách nào giảm triglycerid hiệu quả không? Bạn hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.
Triglycerid (chất béo trung tính) là một loại lipid phổ biến nhất trong cơ thể. Nó là một thành phần của hệ thống mạch máu và giữ vai trò cung cấp năng lượng (calo). Người ta ước tính, năng lượng mà triglycerid cung cấp lớn gấp đôi so với cacbohydrat và protein.
Triglyceride có nhiều trong thực phẩm chiên rán nhiều dầu
Trong trường hợp dư thừa năng lượng, triglycerid có thể được lưu trữ trong các tế bào mỡ tại gan và xung quanh cơ thể, thường là trên hông và bụng. Khi cơ thể cần, chất béo trung tính được giải phóng vào máu nhờ các hormon.
Tăng triglyceride máu có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, gây nên nhiều bệnh lý như viêm tụy cấp, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và đột quỵ… Cần định lượng triglycerid thường xuyên để kiểm soát và dự phòng những biến chứng nguy hiểm này.
>>> Xem thêm: Các phương pháp điều trị máu nhiễm mỡ [Cập nhật mới nhất]
Định lượng triglycerid máu giúp phát hiện bệnh rối loạn lipid máu
Định lượng triglycerid máu là phương pháp giúp xác định nồng độ chất béo trung tính trong huyết tương qua các xét nghiệm máu. Các kết quả định lượng triglycerid nhận được sẽ tiết lộ mức chất béo trung tính cao hay không.
Xét nghiệm máu để định lượng triglycerid
Bạn có thể cần phải xét nghiệm máu ≥ 2 lần để có kết quả chính xác. Bạn không nên ăn trong tối thiểu 12 giờ trước mỗi lần xét nghiệm máu vì thực phẩm, đặc biệt là thức ăn giàu chất béo có thể khiến tăng nồng độ triglyceride trong máu tạm thời và làm sai lệch kết quả xét nghiệm.
Chất béo trung tính sẽ được đo bằng mmol/L hoặc mg/dL. Các mức độ bao gồm:
| Chỉ số triglyceride | Nồng độ (mmol/L) |
| Bình thường | < 1,7 |
| Mức ranh giới cao | 1,7 - 2 |
| Mức cao | 2 - 6 |
| Rất cao, đáng báo động | > 6 |
Ngoài định lượng triglycerid, các bác sĩ có thể kiểm tra thêm mức cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol và HDL-cholesterol. Trong nhiều trường hợp, chất béo trung tính cao và cholesterol cao thường đi đôi với nhau. Tình trạng này đôi khi được gọi là rối loạn lipid máu hỗn hợp.
>>> Xem thêm: Cập nhật các cách giảm mỡ máu không dùng thuốc cực hay!
Cách kiểm soát triglycerid theo khuyến nghị của chuyên gia
Nguyên nhân chủ yếu khiến triglycerid tăng cao trong máu hầu hết đều đến từ lối sống thiếu khoa học như ăn quá nhiều carbohydrate và chất béo bão hòa, lười vận động, thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu bia, thức khuya...
Thay đổi lối sống khoa học giúp kiểm soát triglycerid máu
Vì thế, nếu kết quả định lượng triglycerid đang ở mức ranh giới cao và cao, ngoài sử dụng các thuốc hạ mỡ máu theo chỉ định của bác sĩ, thay đổi phong cách sống lành mạnh hơn và loại bỏ những yếu tố nguy cơ là cách có thể làm giảm đáng kể chỉ số triglycerid máu một cách an toàn, hiệu quả. Cụ thể:
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Hạn chế ăn những loại thực phẩm giàu chất béo.
- Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
- Tránh các thức ăn có nhiều đường: Chọn thực phẩm có chỉ số glycemic thấp như các loại đậu và những sản phẩm nguyên hạt.
- Ăn nhiều cá: Chọn cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ. Omega-3 ở liều cao có thể làm giảm mức chất béo trung tính.
- Cắt giảm rượu. Các kilojoules và đường trong đồ uống có cồn có thể làm tăng mức chất béo trung tính.
- Bỏ hút thuốc.
- Quản lý các tình trạng sức khỏe hiện tại như tiểu đường hoặc tăng huyết áp hiệu quả.
Ngoài ra nhiều loại thảo dược có tác dụng giảm mỡ máu bạn có thể bổ sung thêm để cải thiện hiệu quả điều trị, nổi bật nhất phải kể đến lá sen.
Theo nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc bởi giáo sư Cheng – Hsun Wu năm 2010 cho thấy: Dịch chiết lá sen có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể giúp giảm cân và giảm béo phì và làm hạ đáng kể chỉ số cholesterol và triglycerid toàn phần.
Ngoài ra chiết suất lá sen được ghi nhận làm giảm sự tích tụ chất béo triglyceride và giảm hoạt động tổng hợp acid béo ở gan. Không những vậy, người bệnh sử dụng những sản phẩm có chứa chiết xuất lá sen đều thấy giảm đáng kể nồng độ triglycerid huyết tương và cholesterol toàn phần, đồng thời nồng độ HDL-C tăng cao hơn so với nhóm đối chứng không sử dụng. Do đó sử dụng trà lá sen hoặc những sản phẩm chứa lá sen sẽ giúp hạn chế được tình trạng tăng triglyceride máu.
Lá sen - Giúp ngăn chặn tình trạng tăng triglycerid toàn phần
Lipidcleanz - Giải pháp giảm triglycerid an toàn từ thảo dược
Bên cạnh việc dùng thuốc, thay đổi lối sống như trên, các chuyên gia y tế khuyên người mắc rối loạn lipid máu, đặc biệt là triglyceride cao có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm thảo dược Lipidcleanz để tăng cường hiệu quả giảm mỡ máu mà không gây tác dụng phụ.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Hiến (Trưởng khoa Nội tim mạch của Bệnh viện Xanhpon) có nhận xét về sản phẩm:
“Lipidcleanz là sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên gồm bộ 3 thảo dược cao lá sen, hoàng bá, tỏi, kết hợp thêm vitamin B5, curcumin. Những thành phần này giúp giảm triglyceride hiệu quả. Ngoài ra còn giúp giảm cholesterol và giúp sử dụng hạt năng lượng từ lipid, giúp giảm mỡ máu mà không gây mệt mỏi. Sản phẩm Lipidcleanz hỗ trợ làm giảm các phản ứng phụ như tăng men gan, mệt mỏi, đau đầu trong quá trình điều trị rối loạn lipid máu”.
Chuyên gia đánh giá cao về công dụng hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, giảm triglycerid của Lipidcleanz
Sản phẩm thảo dược Lipidcleanz giúp kiểm soát chỉ số triglycerid hiệu quả
Trên thực tế, trong 5 năm qua đã có hàng nghìn người bệnh dùng sản phẩm thảo dược Lipidcleanz và đã cải thiện rất tốt bệnh máu nhiễm mỡ.
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội)
Ông Phong từng đối mặt với căn bệnh mỡ máu kéo dài trong 6 năm, thậm chí từng phải nhập viện vì đột quỵ do mỡ máu tăng cao. Thật may mắn, nhờ biết đến sản phẩm Lipidcleanz, chỉ sau 4 tháng, căn bệnh mỡ máu cao của ông đã biến mất, các chỉ số gần như trở về mức bình thường. Ông chia sẻ:
“Trước kia, tôi có mỡ máu triglycerid lên đến 5,6 - 5,7. May mà biết đến Lipidcleanz, uống được 2 hộp thì thấy người nhẹ nhàng, tỉnh táo hơn. Uống tiếp thêm chục hộp nữa thì đi khám lại thì mỡ máu chỉ còn 1.78 mmol/L thôi, tôi mừng quá”.
Ông Phong vượt qua căn bệnh mỡ máu cao nhờ dùng Lipidcleanz
Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về chỉ số mỡ máu triglycerid, quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ hotline 0917.185.170 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Tài liệu tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK351/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2822144/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6938588/
