Tìm hiểu về danh sách các thực phẩm gây máu nhiễm mỡ là cách đơn giản giúp bạn tránh xa nguy cơ mắc bệnh này. Theo thống kê, tại Việt Nam hiện nay tỷ lệ người bị mỡ máu cao chiếm 29,1% - đây là con số đáng báo động, cảnh báo mọi người nên thực hiện các biện pháp kiểm soát chỉ số mỡ máu ở ngưỡng an toàn.
Máu nhiễm mỡ là gì?
Máu nhiễm mỡ là tình trạng các chỉ số mỡ máu trong cơ thể cao vượt ngưỡng bình thường. Để biết có bị mỡ máu cao hay không, bạn cần thực hiện xét nghiệm máu giúp tìm ra 4 chỉ số sau:
- Cholesterol toàn phần là tổng của LDL-cholesterol + HDL-cholesterol + cholesterol (Triglyceride x 0,20). Nếu chỉ số này > 5,2 mmol/L, nó bắt đầu gây hại cho sức khỏe.
- HDL–cholesterol: Lipoprotein tỷ trọng cao, tốt cho cơ thể. Chỉ số này luôn phải > 1,3 mmol/L để đảm bảo sức khỏe.
- LDL–cholesterol: Lipoprotein tỷ trọng thấp, có hại cho cơ thể. Chỉ số này > 3,3 mmol/L đã là cao.
- Triglycerid (chất béo trung tính): Nếu chỉ số này > 2,2 mmol/L sẽ gây hại cho cơ thể.
Máu nhiễm mỡ là tình trạng các chỉ số mỡ máu trong cơ thể vượt ngưỡng bình thường
>>>Xem thêm: Tham khảo các loại lá uống giảm mỡ máu
5 thực phẩm gây máu nhiễm mỡ cực nguy hiểm
Máu nhiễm mỡ được xem là chứng bệnh nguy hiểm ngày càng trở nên phổ biến. Để kiểm soát tình trạng sức khỏe, người bệnh cần lưu ý tránh xa các loại thực phẩm sau.
Nội tạng động vật
Nội tạng động vật là thực phẩm rất có hại cho người mắc bệnh này cho dù nó là món ăn ưa thích của nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài ra, thực phẩm này cũng chính là thủ phạm gây ra các bệnh mỡ máu, tim mạch, tiểu đường hay cao huyết áp, gút…
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Chất béo rất cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa (chất béo không lành mạnh) làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu, bệnh tim mạch và tiểu đường type 2.
Những thức ăn giàu chất béo bão hòa như: Thịt xông khói, bơ, dầu cọ, mỡ lợn, dầu dừa,.. sẽ làm tăng lượng cholesterol máu. Chính vì thế, người bị máu nhiễm mỡ nên tránh xa các thực phẩm này.
Đồ ăn chiên
Đồ chiên rán luôn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là trong thời tiết se lạnh. Đặc điểm chung của các món ăn này là giàu năng lượng, màu sắc hấp dẫn và hương vị đậm đà.
Tuy nhiên, bạn cần chú ý sử dụng đồ chiên rán một cách điều độ. Bởi nếu bạn tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến máu nhiễm mỡ, thậm chí nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với bình thường.
Thực phẩm có đường
Thực phẩm mà chúng ta thường ăn đều chứa loại đường chế biến gọi là sucrose, được chia thành glucose và fructose. Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao khiến cơ thể bị quá tải với lượng fructose không cần thiết, do đó đường sẽ chuyển hóa thành chất béo, gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Người bị mỡ máu nên hạn chế các thực phẩm có đường
Đường chính là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì, đặc biệt là những loại đường đơn như mật ong, đường tinh luyện. Do vậy, người bị mỡ máu cao nên giảm lượng đường và các sản phẩm chứa nhiều đường như: Bánh ngọt, kẹo, kem, trong chế độ ăn.
Các loại thịt
Các loại thức ăn như: Thịt gà, thịt lợn, thịt xông khói, đều có tác động không tốt với người bị máu nhiễm mỡ bởi chứa nhiều chất béo và cholesterol xấu. Việc tiêu thụ quá nhiều thịt làm gia tăng tình trạng máu nhiễm mỡ, thậm chí khiến bệnh diễn biến phức tạp.
>>>Xem thêm: Chỉ số triglycerid tăng cao gây viêm tụy cấp
Lipidcleanz - Công thức thảo dược dành cho người máu nhiễm mỡ
Ngày nay để kiểm soát mỡ máu, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên để tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị và giảm tác dụng phụ do thuốc mỡ máu gây ra. Đặc biệt, sự ra đời của sản phẩm thảo dược Lipidcleanz được coi là giải pháp vàng cho người bị mỡ máu, mỡ gan. Do đây là công thức thảo dược tác động vào quá trình tổng hợp, chủ yếu là tăng vận chuyển lipid ở trong máu đến các mô đích (đây được coi là phương án tối ưu, đưa lipid máu tăng cao đến nơi cần để sử dụng), giúp tăng cường chức năng trong cơ thể, làm người bệnh khỏe mạnh. Các thành phần trong sản phẩm Lipidcleanz mang tới công dụng:
- Chiết xuất từ cao lá sen, tỏi, ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid và điều hòa năng lượng làm giảm cholesterol toàn phần, triglycerid, cholesterol xấu, đồng thời gia tăng cholesterol tốt. Đặc biệt, nghiên cứu được thực hiện bởi Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc cho thấy: Dịch chiết lá sen có tác dụng ức chế enzyme HMG-CoA, giảm tổng hợp cholesterol.
- Hoàng bá ngoài tác dụng chữa tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm ống mật,... còn giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch thông qua tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và lipid toàn phần. Curcumin chiết xuất từ củ nghệ giúp làm giảm lượng cholesterol và lipid toàn phần trong máu một cách rõ rệt. Đặc biệt, curcumin ở dạng cucurma phospholipid hấp thu mạnh hơn bình thường, nhờ đó tăng cường hiệu quả giảm cholesterol và lipid toàn phần.
- Vitamin B5 và axit alpha lipoic (ALA) có tác dụng tốt trong việc giảm lipid máu. Đặc biệt, dẫn xuất của vitamin B5 giúp cải thiện nồng độ lipid trong máu và gan, làm giảm triglyceride, giúp hạ cholesterol toàn phần. ALA có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và gốc tự do cực mạnh, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giảm mỡ máu, mỡ gan hiệu quả.
Lipidcleanz - Giải pháp hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả
Đặc biệt mới đây, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đưa tin về một phương pháp cải thiện mỡ máu cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim hiệu quả, an toàn. Trong chương trình, chuyên gia đã nhận định như sau: “Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm qua đã xuất hiện sản phẩm Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen giúp giảm sự tích tụ lipid và hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp cholesterol trong cơ thể, từ đó hạ mỡ máu hiệu quả”.
Nhiều năm qua, trong bối cảnh thị trường xuất hiện vô số sản phẩm được quảng bá giúp kiểm soát mỡ máu cao, nhưng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz vẫn được tất cả mọi người lựa chọn và tin tưởng tuyệt đối. Bởi các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới chuyên gia đánh giá cao qua những hội thảo khoa học cũng như nhiều người tin tưởng sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được nhiều giải thưởng uy tín. Vì vậy, bạn nên kết hợp sử dụng Lipidcleanz để cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI NHẬN QUÀ – MUA 6 TẶNG 1
Để tri ân quý khách hàng đã đồng hành trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Lipidcleanz đang có chương trình mua 6 hộp Lipidcleanz được tặng 1 hộp trị giá 230.000 đồng. Thông tin chi tiết chương trình, vui lòng xem ngay TẠI ĐÂY
LIPIDCLEANZ CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Lipidcleanz triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Hãy đăng ký ngay để tham gia chương trình. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY
Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ của Lipidcleanz trong video dưới đây:
Chia sẻ của người dùng
Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội) từng mắc bệnh mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ nặng hơn 6 năm. Đối với người bình thường, chỉ số triglycerid an toàn ở mức dưới 1,7mmol/L, nhưng chỉ số này của ông Phong luôn cao trên 5mmol/L. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích, bởi chỉ sau 4 tháng sử dụng Lipidcleanz, giờ đây, chỉ số mỡ máu của ông đã trở về gần như bình thường.
>>> Cùng lắng nghe tâm sự của ông Phong qua video sau:
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện máu nhiễm mỡ thành công, an toàn
Đánh giá của chuyên gia
Thảo dược nào giảm mỡ máu nhanh? PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh giải đáp tư vấn qua video sau:
“Để cải thiện chỉ số mỡ máu, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm Lipidcleanz nhằm đạt được hiệu quả an toàn, tránh gặp phải tác dụng phụ như các loại thuốc tây y gây ra”.
>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách cải thiện máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ
Ngày nay, để kiểm soát mỡ máu, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh, tăng cường vận động, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz giúp duy trì chỉ số mỡ máu ở mức an toàn.
Nếu bạn có thắc mắc về thực phẩm gây máu nhiễm mỡ hay sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Linh Ngân
